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每天喝一杯咖啡会骨质疏松吗

每天喝一杯咖啡会骨质疏松吗

每天喝一杯咖啡不一定会引起骨质疏松,但会增加患有骨质疏松的几率。主要有以下几个原因:

1.经常性的喝咖啡会影响体内的钙吸收,会引起经常性喝咖啡者所丢失的钙,比不喝咖啡的人多,所以会增加患有骨质疏松的几率。

2.咖啡中含有咖啡因,甚至有的咖啡中还含有糖分,进而具有一定的利尿作用,经常性的喝也会出现钙质流失的情况,增加患有骨质疏松的几率。

3.如果大量喝咖啡,有可能会导致食物当中的钙吸收受到影响。另外,咖啡当中的咖啡因会导致胃肠道内的维生素D和钙剂的吸收过程受到影响,导致人体出现缺钙现象,进而产生骨质疏松。

综上所述,如果患者长期、大量的喝咖啡,会导致缺钙,并且引起骨质疏松。如果每天一杯咖啡的量对骨骼影响还是比较小的。因此,建议不要过多的喝咖啡,而且在喝咖啡的过程中,最好加一些牛奶,以适当的补充钙质。

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