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体育生膝盖疼怎么办?该怎么做?

体育生膝盖疼怎么办?该怎么做?

体育生膝盖疼的处理方法有休息、中医治疗、口服药物治疗,严重时考虑手术治疗。

1、休息,减少膝关节负重,因体育生多长期进行膝关节的负重活动、例如:奔跑、跳跃等,当出现膝盖疼痛时要及时停止运动,进行休息,缓解疼痛症状。刚出现疼痛时可以给予局部冷敷,缓解膝盖疼。

2、热敷、针灸、药物熏蒸等方法促进膝盖处的血运,缓解膝盖的疼痛。

3、口服非甾体类抗炎药,例如:洛索洛芬钠、塞来昔布,消炎止痛。

4、经过保守治疗膝盖疼痛没有明显缓解时,应该及时行相关影像学检查,明确有无膝关节半月板损伤导致的膝盖疼痛。膝关节半月板损伤导致的膝盖疼痛需要进行膝关节镜手术修复损伤的半月板。

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