膝盖突然刺痛一下然后又不痛，可能的原因有膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤、膝关节骨质增生、风湿及类风湿关节炎等，具体分析及处理办法如下：

1、膝关节滑膜炎：膝关节在活动时，关节内滑膜受到挤压刺激产生瞬间的疼痛感，休息后疼痛会缓解。通过影像学检查可以明确膝关节内滑膜增生情况。大多数病人在经过休息后症状会逐渐减轻，平时注意休息，避免剧烈运动，可以给予膝盖处的热敷处理。疼痛较重时可以给予非甾体类抗炎药如洛索洛芬钠、塞来昔布等进行止痛治疗。

2、膝关节半月板损伤：多因外伤导致，患者在进行膝关节伸屈活动时，会因挤压损伤的半月板感觉膝盖处刺痛疼痛感，改变姿势后疼痛得到缓解。通过影像学检查明确半月板损伤后，可以给予保守治疗，减少膝关节活动或者制动，给予口服止痛药物治疗。严重时可以进行膝关节镜手术治疗。

3、膝关节内游离体，膝关节进行活动时，游离体突然卡顿会出现疼痛，然后疼痛会消失。大多数游离体在影像学检查时可以发现，经过膝关节镜手术取出游离体可以改善这种情况。

4、膝关节骨质增生，在早期也可以出现膝盖的刺痛，然后疼痛消失，早期可以进行保守治疗，注意休息，减少膝关节活动，严重时可以进行手术治疗 。

5、风湿及类风湿关节炎：当患者发生风湿及类风湿关节炎时，早期可表现为间断疼痛，刺痛。治疗上可以给予相关抗风湿药物：甲氨蝶呤、来氟米特等；非甾体类抗炎药：洛索洛芬钠、布洛芬等。

如果反复发生疼痛，活动以后疼痛没有办法缓解的，最好还是到医院去做一个什么，做个核磁共振，明确膝关节疼痛到底是机械性的原因还是说是炎症性感染性的问题。