产妇可以吃糕点、面包,但不能大量食用。
面包、糕点一般有鸡蛋、面粉、糖以及食物的添加剂,并且有一定的脂肪组合而成的。如果血糖水平正常,吃面包、蛋糕能够快速补充能量补充体力,补充碳水化合物,能迅速缓解饥饿的状态,够快速增加脂肪的量,增加身体的抵抗能力。如果是母乳喂养,有利于宝宝的营养,有利于宝宝的生长发育,食用面包、糕点,对身体是有好处的。
如果产妇血糖水平高,少吃这些含糖量比较多的面包、糕点,容易导致产妇血糖高,影响血糖水平,并且乳汁的血糖的水平也会增高,影响宝宝的胰岛功能,引起宝宝的血糖水平异常,不利于宝宝的正常生长发育。如果产妇长期吃含糖量比较高的面包、糕点的食物,容易导致产妇肥胖、龋齿,以及胃胀、反酸、嗳气等胃肠道的不适,所以产妇需要少吃或者适量食用。
哺乳期的母亲应注意营养均衡,在保证蛋白质、糖、脂肪摄入的同时,多食用新鲜水果、蔬菜等补充膳食纤维,也可适当食用海带、鱼类等海产品补充锌碘、DHA等营养物质,促进婴儿生长发育。