一般情况下，每天跳绳对瘦脸有一定帮助。跳绳是一种全身性的有氧运动，能加速新陈代谢、促进脂肪燃烧。对全身脂肪堆积有减少体脂的效果，对脸部脂肪较多的情况有一定瘦脸效果，对促进血液循环有改善面部气色的效果。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。
1. 减少脂肪：跳绳时身体需消耗大量能量，促使全身脂肪分解供能，脸部脂肪也会随之减少，从而使脸部变瘦。
2. 促进循环：跳绳过程中血液循环加快，能为脸部皮肤输送更多养分和氧气，让面部肌肤更红润有光泽。
3. 紧致肌肤：长期跳绳可增强肌肉力量，使脸部肌肉更紧致，改善脸部松弛状况。
跳绳瘦脸效果有限，若脸部脂肪较多，可考虑面部吸脂手术；若咬肌发达，可选择A型肉毒毒素注射。面部吸脂是通过微小切口插入吸脂管，抽出多余脂肪以达到瘦脸目的，效果能维持数年，但可能出现感染、皮肤凹凸不平等风险。A型肉毒毒素注射是阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，一般效果维持3 - 6个月，可能有局部肿胀、笑容不自然等风险。
每天跳绳能瘦脸吗
中国医学科学院整形外科医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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什么时候同房怀孕几率最大
女性排卵期多在下次月经前14天左右，其前后2 - 3天内性行为怀孕几率大，即下次月经前11 - 17天左右。因卵子排出后存活1 - 2天、精子在女性生殖道内可存活2 - 3天，此期间精卵相遇结合成受精卵可能性高。备孕可测基础体温、用排卵试纸确定排卵期。备孕久不成功或月经不规律应就医检查。但生活压力、疾病等会影响受孕，易孕期同房也不一定能受孕。
科普文章
2019-04-11
怀孕初期打吊瓶了孩子能要吗
怀孕初期打吊瓶后孩子能否要取决于多因素。用对胎儿无明显不良影响的如生理盐水等，影响极小可要；用可能致畸药物如庆大霉素等，需谨慎评估，可能需进一步检查再决定；用剂量极小可能有不良影响的药物，虽影响相对小但仍需密切观察胎儿发育。怀孕初期用药需谨慎，打吊瓶后应告知医生具体用药情况以便评估建议。
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2019-04-10
月经期间可以按摩脚底吗
月经期间按摩脚底因人而异。月经量正常或较少者适当按摩可行，因脚底穴位可促血液循环缓解不适，但力度不宜大；月经量较多者不建议，以免促进血液循环致经量增多、经期延长，影响健康增加贫血风险。月经期间女性身体特殊，腰部按摩、拔罐等保健行为也需谨慎，要根据自身情况合理选择。
科普文章
2019-03-19
喝红糖能排子宫瘀血吗
一般情况下红糖对排子宫瘀血有辅助作用，效果因人而异。产后可助子宫收缩排瘀血，但若瘀血多或有异常情况不能仅靠喝红糖；月经后少量瘀血残留时红糖可能有用，疾病导致的瘀血效果有限；人流或药流后能助子宫恢复，有较多瘀血或感染等并发症应就医，红糖对疾病引起的瘀血效果不佳，需遵医嘱用益母草颗粒等药物促排瘀血。
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2019-04-09
孕期阴道炎对胎儿有影响吗
孕期阴道炎对胎儿影响不确定。细菌性阴道炎毒素可能致胎膜早破等；霉菌性阴道炎严重时增加胎膜早破等风险，胎儿分娩时可能被感染致鹅口疮；滴虫性阴道炎可致胎膜早破等且影响受孕。孕期女性因激素水平变化易患阴道炎，发现后应及时就医，在医生指导下用克霉唑、制霉菌素等药物治疗，不可自行用药以免影响胎儿。
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2019-04-09
孕妇在电脑前工作对胎儿有影响吗
孕妇电脑前工作对胎儿影响：短时间（1 - 2 小时）用正规合格设备无危害；长时间（超 4 - 5 小时）久坐影响循环且微量辐射积累可能影响发育；老旧或故障电脑设备会产生异常辐射或有害化学物，对胎儿有不良影响。孕期应减少工作时长、定时活动，保证设备安全和环境通风良好。
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2019-04-11
怀孕初期乳房有哪些症状
怀孕初期乳房会有多种症状。常见的有乳房胀痛，是激素刺激乳腺组织所致；乳晕颜色加深，因激素使色素沉着增加；乳房增大变软，源于激素促使乳腺增生；乳头敏感，轻微触碰可能有明显感觉；还会出现蒙氏结节，由乳晕周围皮脂腺肥大形成。这些都是孕期正常生理变化，孕妇无需担忧，注意选合适内衣、保持乳房清洁。
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2019-04-10
子宫内膜薄能调理好吗
一般情况下子宫内膜薄可调理，与多因素有关。内分泌失调致薄可补充激素，如戊酸雌二醇、黄体酮需遵医嘱；内膜损伤致薄，轻度用改善血运药物如阿司匹林并配合营养支持，严重者调理难度大但积极治疗仍可能改善；年龄因素方面，年轻女性易调理，年龄增长卵巢功能下降调理难度增加。调理期间保持健康生活方式助恢复。
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2019-04-08
肥胖纹和妊娠纹的区别是什么
肥胖纹因短期内体重快速增加致皮肤弹性纤维断裂形成，妊娠纹是女性妊娠期腹部增大使胶原和弹性纤维受损破裂所致。肥胖纹不规则条纹状，初为红或紫红色后变白色或银白色，妊娠纹与之相似但更宽更深。肥胖纹可出现在腹部、大腿等多部位，妊娠纹主要在腹部、大腿根部和乳房等部位，二者有相似处但在多方面存在差异且难以完全消除。
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2019-07-29
肿眼泡的人做双眼皮好吗
肿眼泡指上眼睑眶隔内脂肪多致上睑肿胀。肿眼泡者一般可做双眼皮手术，能改善臃肿感、提升眼部美感、让眼睛更有神，但效果因人而异。手术好处包括改善外观、增强层次感、提升自信。不过，手术也存在感染、出血等风险，术后可能有肿胀淤血，恢复时间长，医生技术不佳还会致双眼皮不对称等。术前应与医生充分沟通。
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2019-11-15
剖腹产后如何快速排气
剖腹产后排气即剖宫产术后恢复肠道蠕动、排出气体。可通过多种方式促快速排气：术后早期适当活动，如翻身、床边慢走；调整饮食，术后6小时喝少量温水，排气前吃流食；在医生指导下用开塞露等药物；家人轻柔按摩腹部；尽早哺乳。快速排气可降低并发症风险，产妇可依自身情况选方法，有异常及时咨询医生。
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2019-11-17
月经期间乳房胀痛是怎么回事
月经期间乳房胀痛可能由体内激素变化、情绪波动、压力大、乳腺增生、乳腺炎等因素引起，也可能与饮食、内衣有关。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、热敷、药物及手术治疗。不同原因的应对措施有别，如激素变化可热敷，情绪问题可心理疏导或用药。建议及时就医，明确病因后在医生指导下治疗，经期还需注意心情、饮食、休息等。
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2019-09-04