月经期能吃新鲜龙眼吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常月经期指的是女性子宫内膜周期性脱落并出血的生理时期。一般情况下,月经期可以吃新鲜龙眼。 新鲜龙眼富含葡萄糖、蔗糖、维生素等营养物质。葡萄糖、蔗糖能补充能量,维生素可以调节机体的生理功能。不过要适量食用,因为龙眼性温,过量食用可能会导致上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 在月经期可以多吃一些富含铁元素的食物,像动物肝脏、菠菜等,有助于补充因失血而流失的铁元素。应避免食用生冷、辛辣刺激性食物,比如冷饮、辣椒等,这些食物可能会加重经期不适症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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