一般情况下，孕期尾椎骨疼可能是由于久坐、激素变化、胎儿压迫、尾椎骨损伤、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整坐姿、使用孕妇专用坐垫、适度运动。如果孕期出现尾椎骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：孕期长时间坐着会使尾椎骨承受较大压力，导致局部血液循环不畅，引起疼痛。治疗上，要避免长时间久坐，定时起身活动，也可进行热敷，用温热的毛巾敷在尾椎骨部位，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆的关节和韧带松弛，尾椎骨周围的韧带也会受到影响，可能引发疼痛。可以通过按摩来缓解，按摩尾椎骨周围肌肉，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，也可进行一些简单的伸展运动，像轻轻扭转腰部等。 3. 胎儿压迫：随着胎儿不断发育长大，会对尾椎骨造成压迫，从而产生疼痛。调整坐姿很关键，尽量保持背部挺直，减轻尾椎骨压力，还可以使用孕妇专用坐垫，这种坐垫能分散压力，减少对尾椎骨的压迫。 4. 尾椎骨损伤：如果之前尾椎骨有过损伤，孕期身体负担加重时，可能会再次引发疼痛。对于这种情况，要注意休息，避免过度劳累，也可进行热敷，热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 5. 骶髂关节炎：这是一种关节疾病，孕期身体变化可能诱发骶髂关节炎，炎症刺激周围组织导致尾椎骨疼。在治疗上，可遵医嘱使用布洛芬、阿司匹林等药物，但孕妇用药需谨慎，一定要在医生严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。孕期尾椎骨疼的女性要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，尽量不要提重物，行走或站立时保持正确姿势，睡觉时可选择侧卧位，同时要注意营养均衡，多摄入富含钙等营养物质的食物。