吃什么能提高孕酮

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
以下食物可能有助于提高孕酮水平。不过食物对提高孕酮的作用是有限的,如果存在孕酮严重不足的情况,应及时就医。 1. 大豆及豆制品。大豆含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,它在结构和功能上与人体雌激素相似,可能有助于调节体内激素水平,进而对孕酮水平产生积极影响。例如豆腐、豆浆等都是常见的豆制品。 2. 富含维生素C的食物。像柑橘类水果(如橙子、柚子等)、草莓、猕猴桃等含有丰富的维生素C。维生素C有助于维持内分泌系统的稳定,可能间接对孕酮的提升有帮助。 3. 坚果类。例如核桃、杏仁等坚果,它们富含不饱和脂肪酸和多种营养物质,有助于维持身体正常的生理功能,对激素平衡可能起到一定的作用。 虽然这些食物可能有助于提高孕酮,但如果孕酮水平异常低,仅靠食物可能无法达到理想的治疗效果。在这种情况下,可能需要遵医嘱使用药物,如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等进行治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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