一般情况下，月经不来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经不来。治疗时要调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。也可补充雌激素和孕激素来调节月经，如戊酸雌二醇、黄体酮等，处方药需遵医嘱使用。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要时间适应，可能会影响月经周期。一般适应一段时间后月经会恢复正常，也可通过规律作息、适当运动来促进身体恢复。若长时间不恢复，可使用中药调理，如八珍益母丸、妇科调经片等，要在医生指导下用药。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发或闭经。治疗方法有药物治疗，如短效避孕药炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等，需在专业医生指导下使用；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 早发性卵巢功能不全:指女性在 40 岁之前出现卵巢功能减退，会出现月经周期延长、经量减少，甚至闭经。治疗可补充雌激素和孕激素，如结合雌激素片、地屈孕酮片等，处方药要在医生指导下使用，也可进行心理治疗，缓解患者的焦虑情绪。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，学会释放压力，保持心情舒畅，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，要注意经期卫生，避免感染。