孕妇早期可以吃小龙虾吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇早期可以吃小龙虾。 小龙虾富含蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,这些营养成分对孕妇自身健康以及胎儿发育有益。不过要适量食用,因为小龙虾可能携带细菌、寄生虫等病原体,如果过量食用且烹饪不当,可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻等。 孕妇早期应多吃富含叶酸的食物,像绿叶蔬菜等,还可适当摄入富含维生素和矿物质的食物。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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