孕妇可以吃油炸的东西吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇可以少量吃油炸食物。 油炸食物通常口感较好,能在一定程度上增加孕妇食欲。但油炸食物含有较多油脂、热量高,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加孕期肥胖、妊娠糖尿病、高血压等风险,也可能引起消化不良等不适。所以孕妇食用油炸食物要适量。 孕妇应多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物,像瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类等。要避免食用生肉、生鱼、未彻底清洗的蔬菜水果,也要减少高糖、高盐、辛辣食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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