孕晚期腰疼能平躺睡觉吗

孕晚期不建议长时间平躺，因子宫增大易压迫下腔静脉致仰卧位低血压综合征等不适及影响胎盘血供。短时间平躺偶尔为之可能无严重危害，身体有代偿机制。特殊情况如无仰卧位低血压症状且胎儿状态良好时短时间平躺可行，有前置胎盘等特殊情况则需避免平躺以防阴道出血等。孕晚期宜采取左侧卧位减轻子宫压迫，不舒服时可右侧卧位交替。

科普文章 2019-11-17

怀孕怎么计算天数

通常怀孕天数从末次月经第一天起算，正常为 280 天，波动在 266 至 294 天。因末次月经易确定，方便统一计算。月经不规律或忘末次月经可通过超声推测。天数异常可能胎儿发育异常，需及时就医检查。怀孕各阶段胎儿发育不同，早期避有害物质，中期注意营养均衡，晚期关注胎动情况。

科普文章 2019-03-27

没怀孕耻骨疼是怎么回事

没怀孕耻骨疼原因多样，包括过度劳累、外伤、长期姿势不良、骨质疏松、耻骨联合分离等，也可能由骨肿瘤等引起。治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等，不同原因治疗方式有别，如过度劳累需休息热敷，外伤早期冷敷后期热敷等。建议及时就医，遵医嘱治疗。日常应注意避免劳累、保持好姿势、合理饮食、定期体检。

科普文章 2019-11-29

怀孕后便秘怎么办

怀孕后便秘指孕妇妊娠时排便困难，可能由激素变化、子宫压迫肠道、运动量少、膳食纤维摄入不足、肠道菌群失调等引起，也可能与饮水少、精神压力有关。便秘会影响孕妇和胎儿健康，应及时就医。不同病因有相应治疗方法，如调整饮食、增加运动、腹部按摩、养成排便习惯、补充益生菌等，且不要自行用泻药，要注意饮食、心态并观察自身和胎儿情况。

科普文章 2020-07-18

双方都有地中海贫血可以生孩子吗

双方有地中海贫血可生孩子，风险与类型有关。同型轻型时，孩子 25%为重型、50%为轻型、25%正常；一方轻型一方中间型，患重型风险增加，可能为轻型或中间型；同型中间型，患重型风险极高，也可能为中间型。地中海贫血为遗传性疾病，夫妻双方有此情况打算生育，应孕前进行遗传咨询和产前诊断以及时处理。

科普文章 2019-04-11

验孕试纸晚上测准吗

一般情况下，验孕试纸晚上测有一定准确性但不如晨尿准确。怀孕早期晨尿 hCG 浓度高，晚上尿液稀释 hCG 浓度低易致弱阳性或假阴性；怀孕一段时间后 hCG 水平高，晚上检测可能较准确。验孕试纸检测结果受操作及试纸质量等因素影响，有疑问可到医院进行血液检查等更准确检测方式确定是否怀孕。

科普文章 2019-04-23

恶露不行是什么意思

恶露不行即产后恶露排出不畅或停滞。恶露是产后经阴道排出含血液、坏死蜕膜等的混合物，正常恶露排出有血性、浆液、白色恶露三个阶段。恶露不行的原因包括子宫收缩乏力、宫腔残留、活动少、精神紧张等，可能导致宫腔感染、子宫复旧不良等。这是产后需关注的问题，出现应及时就医，医生会采取相应措施促进恶露排出。

科普文章 2019-03-15

子宫癌做B超能查出来吗

子宫癌诊断一般不能单纯依靠B超，但它可为诊断提供重要线索。B超可清晰显示子宫形态等，能发现子宫内异常回声、占位性病变及内膜厚度变化，为进一步检查指明方向。不过，其存在局限性，无法判断病变良恶性，易与其他子宫疾病混淆。子宫癌确诊需结合症状、体征及其他检查，病理检查是金标准。怀疑子宫癌应及时就医完善检查。

科普文章 2019-09-12

产后可以上环吗

产后能上环，需依据分娩方式和身体恢复情况选时间，且上环前后有相应要求。顺产女性可在产后42天或3个月上环，剖宫产女性建议术后6个月上环。上环前要检查子宫恢复情况、排除怀孕。上环后需休息3天，1周内不做重体力劳动，2周内禁性生活和盆浴，并定期复查。做好这些能保障上环安全有效、女性身体健康。

科普文章 2020-07-18

避孕环是什么

避孕环是置于子宫腔内的避孕器具，由金属、塑料等制成，通过干扰受精卵着床避孕。常见类型有含铜和含药宫内节育器，分别利用铜的杀伤作用和药物微量释放增强效果。它安全、有效、简便、经济、可逆，可多年使用，但可能引发不规则阴道流血等副作用，妊娠、生殖道炎症等情况不适合放置。女性使用时应了解特点，在医生指导下选择。

科普文章 2019-03-03

如何预防衰老

预防衰老可从多方面着手。生活习惯上，保证7 - 8小时睡眠，戒烟限酒；饮食上，多吃新鲜蔬果等，控制糖盐及高油高脂食物摄入；运动方面，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动并结合力量训练；情绪管理上，保持乐观，用冥想等缓解压力；皮肤护理要做好防晒，选合适护肤品。综合这些措施，能从内到外延缓衰老，维持良好身心状态。

科普文章 2019-09-11

哪种叶酸适合孕初期吃

天然叶酸与合成叶酸均适合孕初期食用。天然叶酸含于绿叶蔬菜、豆类等食物，对胎儿神经管发育重要且能预防畸形，但烹饪会有损失；合成叶酸较稳定且补充量精准。二者都需适量补充，过量有不良影响。孕初期除补充叶酸外，可多吃富含蛋白质食物，还应避免吃生肉、生鱼和含汞量高的鱼类。

科普文章 2019-07-18

试管婴儿双胎风险大吗

试管婴儿双胎风险较大。对母体而言，患妊娠期高血压、糖尿病等并发症几率增加，还易出现早产、胎膜早破、宫缩乏力、产后出血等情况；对胎儿来说，生长受限、窘迫、畸形概率更高，还可能有双胎输血综合征等特殊并发症。虽能满足生育两孩愿望，但风险不容小觑。治疗时医生会综合评估，患者和家属应充分了解风险并与医生沟通后决策。

科普文章 2020-07-18

怀孕可以擦风油精吗

怀孕一般不建议擦风油精，因其含樟脑等成分可经皮肤吸收影响胎儿。孕早期胎儿器官分化关键，涂抹风油精可能致胎儿发育畸形；孕中期和晚期胎儿发育相对稳定，但仍可能受不良刺激致胎动不安等。孕妇孕期应尽量避免用风油精，被蚊虫叮咬等不适可选择肥皂水清洗、冷敷等安全方法缓解，且孕期用药包括外用都需谨慎，需在医生指导下使用。

科普文章 2019-03-17

终止妊娠后多久可以怀孕

终止妊娠后 6 个月到 1 年可怀孕，此期间对女性身体有伤害，生殖器官需恢复，子宫内膜创面恢复需 3 - 6 个月，激素水平调整稳定约 6 个月到 1 年。未完全恢复怀孕会增风险，如流产等，若有腹痛等异常应就医。流产引产会致心理创伤，家人应关心支持，再次怀孕前要做好备孕工作，如补充叶酸。

科普文章 2019-08-22

孕晚期可以吃冰棍吗

孕晚期不建议吃冰棍，因其温度低，孕妇肠胃功能弱，食用易刺激胃肠道致痉挛、腹痛、腹泻等，且冰棍糖分多，过量食用影响血糖、增加妊娠期糖尿病风险与体重。冰棍对孕晚期孕妇和胎儿无特殊营养价值。孕晚期饮食应营养丰富、易消化，多吃蔬菜水果、肉蛋等，避免辛辣、油腻、刺激性强和高盐食物。

科普文章 2019-07-17

剖腹产什么时候可以同房

剖宫产之后一般42天到3个月可同房。剖宫产对女性身体伤害大，子宫有切口需恢复。产后42天是产褥期，若复查身体恢复好、无异常就能同房；若有子宫复旧不良等异常，可能需延迟到3个月。身体未恢复时同房易感染。术后要注意休息、伤口护理，同房时注意卫生并做好避孕，以防严重并发症。

科普文章 2019-09-20

月子病贴三伏贴管用吗

月子病指产后病，贴三伏贴可能有作用但不同产后病效果差异大。产后身痛贴三伏贴可疏通经络、改善血液循环减轻疼痛；产后虚寒证贴三伏贴能温阳散寒；产后风湿证效果不一定明显，因其病因复杂，三伏贴单一疗法难根本解决。月子病病因多样，除三伏贴外，还应注重产后整体调养，病情严重者需及时就医并综合治疗。

科普文章 2019-08-15

什么是乳头状瘤病毒

人乳头瘤病毒（HPV）是双链环状DNA病毒，可引发人体皮肤和黏膜良性瘤或疣，部分型别长期感染可致恶性肿瘤。它有超200种亚型，分低危和高危型，低危型引起良性病变，高危型与恶性肿瘤相关。主要通过性接触传播，也可间接传播。多数感染者无症状，1 - 2年内可自行清除病毒，少数持续感染会致病。人们要了解传播途径，做好预防与筛查。

科普文章 2019-09-08

剖腹产可以吃哪些蔬菜

剖腹产是切开腹部及子宫分娩的方式，术后可食用多种蔬菜。菠菜富含铁和膳食纤维，能补铁、防贫血、促肠道蠕动。西兰花营养丰富，其维生素C助伤口愈合，维生素K减少出血风险。胡萝卜含胡萝卜素可转化为维生素A，对视力、皮肤和身体恢复有益且膳食纤维助肠道健康。多种蔬菜对剖腹产产妇身体恢复在营养补充和机能恢复方面有积极意义。

科普文章 2019-08-16