自然流产后排干净的方法多种多样，主要包括观察等待、使用促进子宫收缩的药物、清宫手术等，其中，观察等待是最常见的方法。具体操作步骤如下： 1. 休息：流产后身体较为虚弱，需要保证充足的休息，避免过度劳累，建议卧床休息一段时间，具体时长因人而异，但一般至少休息1 - 2周。 2. 注意卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，防止感染。 3. 观察阴道出血情况：密切关注阴道出血的量、颜色和气味。正常情况下，阴道出血会逐渐减少，颜色由鲜红逐渐变为暗红，最后变为褐色。如果出血量逐渐增多，超过月经量，或者出血持续时间过长，超过2周，或者伴有发热、腹痛、阴道分泌物有异味等异常情况，应及时就医。 4. 饮食调理：多吃富含营养的食物，如蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜水果，以促进身体恢复。 自然流产后，身体有一定的自我调节和恢复能力。在观察等待过程中，子宫会通过自身的收缩将残留的组织排出体外。但如果通过观察发现有残留组织不能自行排出的迹象，就需要考虑其他方法。使用促进子宫收缩的药物可以帮助子宫收缩，促使残留组织排出，但这需要在医生的指导下进行，例如益母草颗粒、新生化颗粒等，用药时一定要严格遵循医生的嘱咐，根据个人身体状况确定用药剂量和疗程。如果残留组织较多，可能就需要进行清宫手术，不过清宫手术有一定的风险，如感染、子宫穿孔等，所以需要谨慎考虑并在正规医疗机构进行。