束腰能减肥吗

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
一般情况下,束腰不能真正意义上减肥。束腰效果一般对塑造暂时的腰部线条有使腰部外观变细的效果,对改善体态有一定辅助维持挺直的效果,但对减少体内脂肪没有实际作用。每个人的情况不同,治疗效果因人而异。 1. 塑造腰部线条:束腰通过外力挤压,让腰部周围的软组织和内脏暂时移位,从视觉上使腰部看起来更纤细,能在短时间内呈现出较为理想的腰型。 2. 辅助改善体态:束腰可以给腰部一定支撑,帮助人们在站立或行走时保持挺直的姿势,减少弯腰驼背等不良体态。 束腰可能会影响呼吸,导致呼吸不畅。还会压迫胃肠道,影响消化功能,长期使用可能造成胃肠蠕动减慢、消化不良等问题。并且过度依赖束腰,会使腰部肌肉缺乏锻炼而逐渐变弱,不利于腰部健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

哺乳期可以用护肤品吗

哺乳期一般可以使用护肤品,但要谨慎选择。护肤品多作用于皮肤表面,通常不影响乳汁,合适的产品能保持妈妈皮肤状态。应优先选成分天然、温和、无刺激的,如含透明质酸、甘油的产品;避免含酒精、香料等成分的。使用要适当,涂抹后洗手。皮肤敏感者先试用。总之,哺乳期护肤要以安全为首,选对用好就能呵护皮肤。

科普文章 2019-04-14

子宫内膜厚度0.6正常吗

一般来说,子宫内膜厚度 0.6cm 是否正常需考虑月经周期阶段。增殖期 0.6cm 正常,会逐渐增厚准备着床;分泌期则相对偏薄,可能激素分泌不足;绝经后 0.6cm 不正常,可能有内膜病变,需进一步检查。内膜厚度随周期变化且个体有差异,若异常应就医,可进行激素检查等,必要时遵医嘱用药。

科普文章 2019-03-05

过了发育期如何丰胸

过了发育期,女性丰胸主要通过刺激乳腺组织、增加脂肪含量或改善皮肤弹性,常见方法有自体脂肪隆胸、硅胶假体隆胸、玻尿酸注射隆胸、A 型肉毒毒素注射及按摩与锻炼。各方法有不同效果和维持时间,也都存在一定风险,如手术类可能感染、出血,注射类可能过敏等。非手术方法效果有限。丰胸前要充分了解,与医生沟通,谨慎选适合自己的方法。

科普文章 2019-11-11

普通唐氏筛查准吗

普通唐氏筛查有一定准确性但非百分百,准确率在60% - 70%。其受孕妇年龄、孕周估算、体重等因素影响,年龄越大假阳性可能性越高。高风险不代表胎儿一定患病,需进一步检查确诊;低风险也不能完全排除患病可能。该筛查有局限性,无法检测所有染色体异常,有漏诊率。它能初步筛查风险,但结果不能作最终诊断依据。

科普文章 2020-07-18

月经干净第三天可以上环吗

月经干净第三天通常适合上环。此时子宫内膜薄,上环损伤和出血少、恢复快,生殖系统相对清洁可降低感染风险,且处于安全期能减少带孕上环可能。不过,若有怀孕、炎症等情况则不能上环,需先治疗。上环前3天应避免性生活,术后要休息,避免重体力劳动、盆浴与性生活,并定期复查,以保障上环安全有效。

科普文章 2020-07-18

正常hcg是多少

女性血 hcg 值在未孕时小于 5mIU/ml,怀孕后由胎盘滋养层细胞分泌,早期 7 - 10 天在 5 - 50mIU/ml 间且增长迅速。若 hcg 值异常可能提示妊娠相关疾病,应就医检查。怀孕后 hcg 值随孕期增加而变,8 - 10 周达高峰后逐渐下降,不同孕期需参考相应正常范围判断是否正常。

科普文章 2019-03-28

孕妇拍孕妇照有影响吗

一般孕妇拍孕妇照通常无不良影响,但特殊情况可能有影响。化妆方面,劣质化妆品含有害物质会影响孕妇和胎儿,合格化妆品则无危害;拍摄环境,高温、封闭通风不良摄影棚易致孕妇缺氧头晕,舒适通风好环境无大碍;拍摄时长,长时间易致孕妇疲劳增加流产早产风险,短时间相对安全。孕妇拍照需确保自身舒适安全,不适及时停止。

科普文章 2019-04-15

输卵管堵塞能治好吗

输卵管堵塞能否治好受堵塞程度、位置、病因、治疗方法、患者身体状况及术后护理等因素影响。轻度堵塞、粘连治愈率较高,严重堵塞治疗难度大;炎症引起的堵塞经治疗有治好可能,先天性异常导致的则较复杂。治疗方法有药物和手术。年轻、体质好的患者恢复快,术后护理得当可提高治愈率。患者应及时就医,选合适疗法并做好护理。

科普文章 2020-07-18

童颜针会一直生长吗

童颜针不会一直刺激胶原蛋白生长,其效果受多种因素影响。它含聚左旋乳酸,注入皮肤后作为支架促使成纤维细胞产生新胶原蛋白,改善肌肤。不过,聚左旋乳酸会被代谢,刺激作用随之减弱。新陈代谢快、注射剂量小、身体状况差等因素会使效果维持时间短。建议人们根据自身情况,在专业医生指导下合理使用童颜针。

科普文章 2019-11-01

线雕隆鼻有什么危害

线雕隆鼻通过植入可吸收线塑造鼻型,能短时间改善鼻梁与鼻尖形态,但存在多种危害。如感染、排异反应、线头外露、鼻部变形和血管损伤等,不同危害有相应表现和影响。为降低风险,术前应选正规机构与有经验医生并做检查,术后需保持伤口清洁、避免碰撞、忌辛辣,严格按医嘱护理和复诊,以保障手术效果和安全。

科普文章 2019-11-15

怀孕几周可以做唐筛

唐筛即唐氏综合征产前筛选检查,分早期和中期。早期唐筛在孕11周 - 13周 + 6天,通过超声查胎儿颈项透明层厚度并结合血清学检查评估风险;中期唐筛于孕15周 - 20周 + 6天,抽取孕妇血液检测相关指标计算危险系数。唐筛结果异常或错过最佳时间需进一步检查。唐筛是筛查非诊断,低风险也不能排除患病可能,孕妇孕期要养成良好习惯并定期产检。

科普文章 2019-08-20

月经量少可以吃三七粉吗

月经量少通常不适合吃三七粉。三七粉活血化瘀,而月经量少可能由子宫内膜薄、内分泌失调等多种因素造成,吃三七粉可能加重此情况,气血亏虚导致的月经量少也无法靠三七粉改善。月经量少者饮食上可多吃动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物补血,应避免生冷、辛辣刺激性食物以免影响月经。

科普文章 2019-03-19

经期吃姜糖好吗

通常姜糖之姜为生姜,经期适量吃有好处,但若出血量较大或有特殊情况则不同。月经量正常或偏少,生姜性温能温经散寒,促进血液循环,缓解宫寒痛经,使经血排出更顺畅;月经量较大时,生姜促进血液循环会增加月经量,可能导致过多甚至贫血等问题。经期饮食与个人身体状况密切相关,如有不适或月经不调应及时就医并在医生指导下调理。

科普文章 2019-08-09

需要做孕前检查吗

做孕前检查很有必要,受年龄(35 岁及以上生育能力及胎儿染色体异常风险增加)、家族病史(评估胎儿患遗传疾病风险)、既往病史(了解病情对生育影响及调整治疗方案)等因素影响。孕前检查能评估夫妻健康状况,保障孕育健康宝宝,包括常规身体、生殖系统、传染病等检查项目。

科普文章 2019-08-16

孕妇早上可以空腹喝蜂蜜水吗

孕妇早上一般不建议空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水中的糖类会使空腹时血糖快速升高,还会刺激胃酸分泌,导致胃部不适、影响食欲,长期如此可能打乱胃肠道生理节律。孕妇可在饭后1 - 2小时喝蜂蜜水,促进胃肠蠕动、预防便秘。日常还可多吃富含膳食纤维的食物,避免辛辣、油腻、刺激性食物,减轻肠胃负担。

科普文章 2019-03-29

桂圆红枣枸杞茶孕妇可以喝吗

孕妇可适量喝桂圆红枣枸杞茶,桂圆、红枣、枸杞营养丰富,桂圆能补益心脾等,红枣可防贫血,枸杞能滋补肝肾,这些对孕妇健康和胎儿发育有好处。不过要适量饮用,因桂圆性温,过量食用会使孕妇燥热上火。此外,孕妇饮食应多样化,多吃新鲜蔬果并保证蛋白质摄入,避免生冷、辛辣、刺激性食物。

科普文章 2019-03-19

五个月胎儿有多重

五个月(孕20周左右)胎儿体重一般在250 - 320克。不过,其体重受多种因素影响,孕妇营养均衡充足,胎儿体重可能偏重,反之则可能偏轻,胎儿自身基因也会有作用。若发现胎儿体重与正常范围偏差大,孕妇应及时就医。孕期孕妇要合理饮食、定期产检,发现异常不必惊慌,遵循医嘱处理。

科普文章 2019-03-17

孕妇防辐射服有必要穿吗

孕妇是否需穿防辐射服有争议。日常生活环境中,普通家庭等接触的非电离辐射对孕妇胎儿基本无危害,穿防辐射服必要性不大;特殊工作环境如医院放射科等存在电离辐射,穿防辐射服有一定必要,但仍需按规定操作避免过度暴露。目前尚无确凿证据表明普通环境下防辐射服能有效保护,孕妇应注意保持健康生活方式并定期产检。

科普文章 2019-03-19

怀孕几个月开始吃钙片

一般怀孕4 - 6个月开始吃钙片。怀孕初期胎儿发育慢,饮食中的钙基本能满足需求;4 - 6个月时胎儿骨骼快速发育,对钙需求大增,单靠饮食可能不足。但具体是否补钙及时间需依产检结果、由医生判断。若有缺钙症状要及时就医。补钙要适量,过量有不良影响。可通过食物补钙、晒太阳促进吸收,务必遵医嘱。

科普文章 2019-03-17

怀孕可以吃紫薯吗

妊娠期间可以吃紫薯,紫薯富含多种营养成分,其膳食纤维可缓解孕期便秘,适量食用能补充营养、有益于胎儿发育,但不能过量,因淀粉含量高可能导致消化不良等问题。紫薯营养对孕妇和胎儿有积极作用,妊娠期间还应多吃蔬菜水果、富含优质蛋白食物,避免食用生肉、生鱼等含寄生虫或细菌的食物。

科普文章 2020-07-18
首页 顶部