产后腹直肌多久恢复

产后腹直肌恢复通常需 60 - 80 天，孕期腹部增大致腹直肌拉长分离。其恢复速度受产妇年龄、身体状况及锻炼情况影响，年轻且锻炼的产妇约 60 天，年龄大或缺乏锻炼的可能 80 天以上。产后超 80 天腹直肌分离严重伴不适腰痛应就医。恢复期间产妇要避免过度劳累和剧烈运动，可进行腹式呼吸等轻柔运动，注意运动强度和频率。

科普文章 2019-03-10

孕妇可以趴着吗

怀孕不同阶段趴着的影响不同。孕早期胎儿小，子宫在盆腔内，短时间趴着通常对胎儿无明显压迫，孕妇也无明显不适。但孕中晚期，胎儿长大，趴着会压迫腹部，影响胎儿活动空间与胎盘血供，还会增加孕妇心肺负担，导致呼吸不畅等不适。因此，孕早期可短时间趴着，孕中晚期应避免，建议选左侧卧位，不适要及时就医。

科普文章 2019-03-19

hpv会传染给胎儿吗

一般情况下 HPV 可能传染给胎儿，非必然。低危型 HPV 感染，分娩时胎儿经产道可能感染致婴幼儿呼吸道乳头瘤病，概率低；高危型 HPV 感染，多数不影响胎儿正常发育，但少数可突破胎盘屏障感染胎儿，其传播机制和影响尚不明确。HPV 感染途径主要为性传播、母婴传播和皮肤黏膜接触传播，多数感染 HPV 的孕妇可顺利产下健康宝宝，孕期需做好相关检查及时处理问题。

科普文章 2019-04-09

怀孕能吃橘子吗

怀孕一般能吃橘子。橘子含维生素C、柠檬酸、膳食纤维等营养，维生素C可增强孕妇免疫力、促进铁吸收，柠檬酸能缓解孕吐，膳食纤维能防便秘。但孕妇吃橘子要适量，过量食用或致孕妇不适、宝宝皮肤发黄。除橘子外，还可选择苹果等水果，同时应避免吃山楂等可能刺激子宫收缩的水果，日常饮食要营养均衡。

科普文章 2019-03-06

排卵当天同房会怀孕吗

一般排卵当天同房怀孕可能性较大，但受多种因素影响。生殖系统健康、精子活性强及存活时间长，排卵当天同房怀孕概率高；女性激素水平异常、抗精子抗体等免疫因素及生活环境压力等，即便排卵当天同房也不一定能怀孕。排卵受生活作息、情绪、疾病等影响，准确判断排卵日难，有受孕计划可通过多种方式监测并合理安排同房时间。

科普文章 2019-04-08

宫外孕用试纸测的出来吗

一般情况下，宫外孕用试纸不能准确测出。正常怀孕时受精卵着床于子宫内，胚胎发育分泌 hCG 使试纸阳性；宫外孕时胚胎着床于子宫外如输卵管等也分泌 hCG 致试纸阳性，但试纸无法区分其来源。宫外孕危险，可能致输卵管破裂等后果，怀疑时需结合超声检查、血 hCG 定量检测等综合判断并及时就医由专业医生诊断处理。

科普文章 2019-04-09

怀孕初期可以吃桂圆干吗

桂圆干是龙眼肉干燥后的产物，怀孕初期不建议食用。因怀孕初期孕妇身体特殊，桂圆干糖分高会使血糖短时升高，且有活血作用，可能增加子宫兴奋性致流产风险。怀孕初期应避免食用活血食物如山楂，可多吃绿叶蔬菜等富含叶酸食物及蛋类、奶类等保证蛋白质摄入。

科普文章 2019-03-16

孕期咳嗽会震到胎儿吗

孕期偶尔咳嗽一般不震胎儿，剧烈频繁咳嗽可能影响胎儿。轻微咳嗽常见，羊水可缓冲。剧烈咳嗽易致腹压增致子宫收缩增加流产早产风险，咳嗽时重视，轻微可多喝水休息，严重就医遵医嘱用药，避免接触刺激物保持空气流通

科普文章 2019-03-27

什么是引产手术

引产手术是怀孕12周后，因母亲或胎儿原因，人工诱发子宫收缩终止妊娠的手术。分中期（14 - 28周）和晚期（28周后）引产，中期常用利凡诺羊膜腔内注射、水囊引产；晚期多因孕妇严重疾病或胎儿异常。手术过程类似正常分娩，术后需调养身体。有引产需求者，要去正规医院，在医生指导下进行。

科普文章 2020-07-18

孕妇发烧影响胎儿吗

孕妇发烧对胎儿影响与多因素有关：低烧短时间影响小；高烧长时间危害大，影响神经系统发育等，增加畸形、流产早产风险；感染性发烧可透过胎盘致胎儿发育异常，孕期应避免发烧，及时就医遵医嘱治疗（物理降温、用对乙酰氨基酚等）

科普文章 2019-03-18

孕晚期能吃巧克力吗

孕晚期可以吃巧克力，其含可可碱、咖啡因、糖分、脂肪等，糖分可补充能量缓解孕妇体力不足，但热量高，过量食用会增加妊娠糖尿病、巨大儿等风险，应适量食用。孕晚期要避免吃生肉、生鱼，适合吃新鲜蔬果、富含优质蛋白的食物，还应注意饮食均衡，不过度进食高糖、高脂肪食物。

科普文章 2019-07-18

孕妇可以吃汉堡包吗

孕妇可适量吃汉堡包，其面包能补充碳水化合物，肉类可提供蛋白质，但汉堡包含较多脂肪、盐分与添加剂，过量食用会使孕妇体重过快增长、血压升高，增加患病风险。孕妇应多吃蔬菜水果、全谷物、瘦肉等营养丰富食物，少吃加工食品、高糖饮料、油炸食物以保证饮食均衡，这对胎儿健康发育有益。

科普文章 2019-03-04

孕妇喝啤酒对胎儿有什么影响

孕妇喝啤酒对胎儿危害多。啤酒中的酒精可通过胎盘影响胎儿，干扰大脑和神经系统发育，引发胎儿酒精综合征，导致生长发育迟缓，还会增加早产、流产几率，影响心脏等器官发育。如可能致胎儿出生后智力低下、出现面部畸形等。因此，为胎儿健康，孕期应严格避免饮用啤酒及其他含酒精饮品。

科普文章 2019-03-05

烟酰胺美白效果怎么样

烟酰胺是维生素B3衍生物，常用于医美美白。它能抑制黑色素传递、减少沉淀以提亮肤色。其美白效果受浓度、个体肤质和使用时间影响，2%-5%浓度改善色泽质地，5%-10%效果更明显但刺激性增加；个体反应和耐受有差异；连续用4 - 8周可见效，3 - 6个月效果更显著。它可与其他美白成分搭配。使用可能不耐受，建议先试用，注意防晒，不适要停用咨询。

科普文章 2019-11-15

孕妇怀孕七个月可以坐飞机吗

怀孕七个月孕妇身体状况良好可坐飞机，各项检查正常、无严重并发症且胎儿发育正常经医生评估可行，飞行中应适当活动防下肢静脉血栓。若有前置胎盘、胎盘早剥风险、妊娠期高血压、心脏病等严重疾病，因气压变化和颠簸等因素可能加重病情危及生命，不建议乘坐，孕期出行需谨慎，乘坐飞机前应咨询产科医生并做好准备，如携带孕期检查资料。

科普文章 2019-11-29

孕妇可以吃木姜子吗

孕妇不建议吃木姜子，它是中药材，性温味辛苦且有刺激性。孕妇食用可能刺激胃肠道、影响子宫稳定，不利于胎儿。虽其有药用价值，但孕妇特殊时期为避风险不应食用。孕妇饮食宜选温和、营养丰富的食物，如新鲜蔬果、富含蛋白质的肉蛋奶等，应避免辛辣、刺激性强和有药用功效的食物以免影响自身健康与胎儿发育。

科普文章 2019-11-04

哺乳期可以喝氨溴索吗

哺乳期一般不建议自行服氨溴索，因药物会经乳汁影响婴儿。轻度症状可通过多喝水等物理方法缓解，不建议用药。严重症状可在医生指导下使用氨溴索或乙酰半胱氨酸，且必须严格遵医嘱，医生会权衡利弊。氨溴索有止咳祛痰效果，但哺乳期用药选择要综合多因素，出现身体不适应及时就医并告知处于哺乳期，以便医生制定合适诊疗方案。

科普文章 2019-08-19

长期避孕药能突然停吗

长期避孕药不建议突然停药，可能致激素波动致月经紊乱等，存在个体差异及特殊情况。正常情况下，长期服药女性身体适应激素调节，突然停药激素调节系统难调整，会致子宫内膜异常脱落致月经异常。特殊情况如服药期间出现严重不良反应，经医生评估后可能停药，且需在医生指导下采取过渡措施，因不同长期避孕药成分及作用机制差异，停药反应也不同，使用和停药都应在医生指导下进行。

科普文章 2019-09-11

怀孕后哪些水果不能吃

怀孕是女性受孕至分娩前的生理状态，怀孕后部分水果食用需谨慎。山楂有活血通瘀作用，可能刺激子宫收缩，怀孕早期食用增加流产风险，少量食用可能无妨但最好避免。桂圆性温，孕妇食用可能内热加重，严重时胎动不安，但因人而异。木瓜含木瓜蛋白酶，青木瓜含量高，可能引起子宫收缩，少量食用熟透木瓜影响不大，孕妇应依自身状况选水果。

科普文章 2019-09-14

母乳期会来月经吗

一般情况下母乳期可能来月经且存在个体差异。产后较快者 6 - 8 周左右可恢复，卵巢功能恢复快且哺乳不影响月经周期。较晚者因哺乳致激素变化，泌乳素高抑制卵巢排卵，可能整个母乳期不来月经，停止哺乳后才恢复。母乳期无论来否都可能排卵，性生活需做好避孕措施避免意外怀孕。

科普文章 2019-03-19