月子汗蒸的最佳时间

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子指的是产褥期,约为42天。一般情况下,产褥期汗蒸的最佳时间是产后30天到42天之间。 产褥期女性身体较为虚弱,在产后30天之前,身体还处于恢复的重要阶段,过早汗蒸可能会因为出汗过多导致脱水、电解质紊乱等情况,而且此时身体的抵抗力较差,汗蒸环境可能存在细菌等病原体,容易引发感染。如果产后身体恢复较慢,恶露还未排净,也不适合汗蒸。若在汗蒸过程中出现头晕、心慌等不适症状,应立即停止汗蒸并及时就医。 产褥期女性应注意个人卫生,保持外阴清洁,适当增加营养以促进身体恢复。同时要保证充足的休息,避免过度劳累。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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