月经期可以做推拿吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
月经期是否可以做推拿不能一概而论,需根据个人情况判断。若月经量少、有痛经,适当推拿可促进血液循环、缓解不适;但月经量多者,推拿可能使月经量进一步增多;腰骶部和腹部推拿可能刺激子宫收缩,不建议做;若手法过重,也会影响月经。 1. 月经量少且痛经:这类女性月经期适当推拿,能促进气血运行,改善月经量少的状况,还可在一定程度上缓解痛经。 2. 月经量多:推拿会加快血液循环,让月经量更多,易导致女性贫血,所以月经量多的女性经期不宜推拿。 3. 特定部位:月经期女性的腰骶部和腹部比较敏感,推拿这些部位可能刺激子宫收缩,引起月经异常。 4. 手法轻重:如果推拿手法过重,会对身体产生较强刺激,影响内分泌系统,进而干扰正常月经周期。 月经期能否做推拿因人而异。月经量少、痛经者可适当推拿,但要避开腰骶和腹部,且手法要轻柔;月经量多者应避免推拿。女性经期做推拿前,最好先咨询医生建议。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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