自然流产能吃水果吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,自然流产后能吃水果。 水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。像维生素C有助于增强免疫力,维生素B族参与身体的能量代谢等。常见的苹果含有果胶等膳食纤维,可促进肠道蠕动,防止便秘。香蕉含有丰富的钾元素,对维持身体的电解质平衡有好处。不过,水果虽然有益,但也要适量食用。过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。 自然流产后饮食应多样化,除水果外,还可适当摄入富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类等,也要多吃新鲜蔬菜。应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,这些食物可能会刺激子宫收缩,不利于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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