怀孕可以平躺着睡觉吗

怀孕早期胎儿小子宫未明显增大时平躺着睡影响不大，可依自身舒适选姿势。怀孕中晚期腹部增大，平躺着睡会压迫下腔静脉致回心血量减少，引发仰卧位低血压综合征，出现不适。此时建议采取左侧卧位，利于增加胎盘血液供应，对胎儿有益。孕妇身体变化大，不同孕妇情况不同，睡眠姿势有疑虑或不适应及时就医咨询。

科普文章 2019-04-11

剖腹产4个月需要做骨盆修复吗

剖腹产 4 个月是否需做骨盆修复视产妇身体恢复状况而定。身体恢复好且无不适、骨盆功能正常可不专门修复，可通过散步、凯格尔运动维持骨盆肌肉力量；若有骨盆区域疼痛、盆底肌松弛或耻骨联合分离等情况，则可能需要骨盆修复，可借助骨盆矫正带，遵医嘱使用钙剂和维生素 D 促进骨骼修复，产后恢复是复杂过程，还应关注子宫复旧和腹部肌肉恢复等，保持健康生活方式。

科普文章 2019-11-29

自体脂肪隆胸需要休息多久

自体脂肪隆胸恢复时间因人而异，一般需1 - 2周恢复自然。术后1 - 3天肿胀疼痛明显；4 - 7天减轻但仍肿且触感硬；7 - 14天大部分肿胀消退、疼痛基本消失；14天后恢复好可基本自然；1 - 3个月脂肪稳定存活，外观手感更自然。手术有感染等风险，术后要保持伤口清洁、合理饮食、避免剧烈运动与挤压，还需定期复查。

科普文章 2019-10-15

小肠火是妇科病吗

通常所说小肠火指泌尿系统感染，非妇科病。泌尿系统感染多因细菌逆行感染致尿道、膀胱等器官炎症，常见尿频、尿急、尿痛等症状。妇科病涉及女性生殖系统，病因复杂，症状有阴道分泌物异常等，与泌尿系统感染症状及机制不同。泌尿系统感染不及时治会致肾盂肾炎等更严重疾病，女性因生理结构易感染，需注意个人卫生、多饮水。

科普文章 2019-08-16

怀孕可以吃葵瓜子吗

怀孕通常能吃葵瓜子，其富含不饱和脂肪酸、蛋白质等多种营养成分，不饱和脂肪酸利于胎儿大脑发育，蛋白质可补充孕妇营养，但葵瓜子热量高，过量食用会使孕妇体重增长过快，应适量食用。怀孕时宜多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质，要避免高糖、高脂肪、高盐食物影响孕妇和胎儿。

科普文章 2019-03-16

怀孕四个月可以同房吗

怀孕四个月若无特殊情况可适当同房，但需结合孕妇具体状况判断。身体状况好、产检及胎盘位置正常且无不适症状时，适当同房通常安全，要注意姿势和力度。若有前置胎盘、先兆流产、多次流产史等情况则不宜同房。即便能同房，频率不宜高、动作要轻柔。同房不适需立即停止并就医，还要定期产检关注母婴健康。

科普文章 2019-03-16

吃了紧急避孕药多久才能怀孕

一般建议吃紧急避孕药后 3 到 6 个月再怀孕。因其主要成分激素会影响内分泌系统和月经周期，过早怀孕激素未完全代谢，可能增加胎儿畸形风险。服用后若出现月经紊乱、腹痛等异常应就医。有些女性认为来一次月经即可怀孕不准确，为胎儿健康，仍应按建议时间间隔怀孕。

科普文章 2019-08-15

宫颈肌瘤手术是微创吗

一般宫颈肌瘤手术方式取决于肌瘤大小、位置、数量及患者身体状况。肌瘤小且位置易处理可采用微创手术，创伤小、恢复快；肌瘤大、位置深或与周围组织粘连严重则不适合微创手术，传统开腹手术更能彻底切除肌瘤并减少风险。宫颈肌瘤手术方式需医生全面评估，患者术前需进行超声、磁共振成像等详细检查以制定最佳方案。

科普文章 2019-04-10

产后红糖水喝多久为宜

产后喝红糖水一般 7 - 10 天为宜，可补充能量和促恶露排出。红糖含微量元素和能量，能补分娩消耗。但饮用时间长会致恶露增多、延长，若恶露量多持续或腹痛等异常应就医。产后饮食要均衡营养，摄入足够蛋白质、维生素等，同时注意休息和睡眠助恢复。

科普文章 2019-04-23

妊娠纹会自动消失吗

一般情况下妊娠纹不会自动完全消失。轻度妊娠纹随时间推移可能变淡，因皮肤有自我修复能力，产后激素恢复正常，新陈代谢使纹色变浅但仍留痕；重度妊娠纹则因孕期腹部膨隆致皮肤纤维损伤断裂，结构受损难自行恢复，会一直存在且可能伴皮肤松弛。妊娠纹产生与多种因素有关，孕期控制体重增长和适当运动可能有助减轻其严重程度。

科普文章 2019-03-19

什么时候才能知道怀孕

同房后 7 到 10 天可通过血液检测 hCG 初步判断怀孕，此方式早且准。尿液检测需在同房后 14 天左右，因尿液 hCG 浓度达可测水平较晚。检测出怀孕后应及时就医做超声等进一步检查，以确定宫内孕及评估胚胎发育。怀孕早期可能有停经、恶心等症状，但不能据此确诊怀孕，因其可能由其他因素引起。

科普文章 2019-03-07

硫酸镁可以口服吗

硫酸镁一般可口服，主要用于导泻（刺激肠道蠕动促排便，肠道检查或手术前用）和利胆（刺激十二指肠黏膜促胆囊排空利于胆汁排出）。但需在医生指导下使用，不同用途剂量有别，务必遵医嘱。使用中要关注自身反应，若出现严重腹痛、腹泻不止等应及时就医。

科普文章 2019-01-14

剖宫产后多久来例假

剖宫产后月经复潮通常在 60 到 100 天，剖宫产伤子宫致其需时间恢复生理功能，产后激素水平变化影响复潮。未母乳喂养激素恢复快，60 天左右来月经；母乳喂养因泌乳素高抑制排卵，月经复潮可能推迟到 100 天，个体有差异。超过 100 天未复潮或伴腹痛、恶露不尽应就医，复潮初期月经量和周期可能不规律，若出现月经量过多、经期过长或严重腹痛等需重视。

科普文章 2019-03-25

胎儿耳朵什么时候发育

胎儿耳朵在孕 20 天到 84 天发育成型，是逐渐过程。20 天左右外耳初成，84 天左右基本结构完成。此期间受不良因素如病毒感染、药物、辐射等可能影响发育。孕妇若发现胎儿可能发育异常或有家族病史，应尽快就医检查。胎儿耳朵发育与多种因素相关，孕妇孕期需避免接触有害物质，保持健康生活方式和合理饮食，以助胎儿耳朵及其他器官正常发育。

科普文章 2019-04-09

流产后可以吃方便面吗

流产后可偶尔少量吃方便面，但不建议多吃。偶尔吃能暂时缓解饥饿、补充能量。不过，方便面营养成分单一，多为油炸食品，调料包高盐、高油、辛辣，不仅无法满足身体恢复所需营养，还可能刺激肠胃、影响子宫恢复。流产后应多吃富含蛋白质、维生素的鸡肉、鱼肉、蔬果等，注重饮食营养均衡，助身体尽快恢复。

科普文章 2019-09-19

吃避孕药一定不会怀孕吗

没有绝对的避孕方式，吃避孕药可降低怀孕几率，但受多种因素影响，不能保证百分百避孕。药物种类方面，短效避孕药按时服用成功率较高，紧急避孕药相对较低；服用时间上，短效需规律服用，紧急要在事后72小时内且越早越好；个体差异也会影响效果，代谢快者可能增加怀孕可能。因此，不能依赖避孕药，建议结合其他方法，定期关注身体。

科普文章 2019-08-21

DHA是叶酸吗

DHA和叶酸是两种不同营养物质。化学本质上，DHA是不饱和脂肪酸，叶酸是水溶性维生素。生理功能方面，DHA对胎儿及婴儿智力和视力发育重要，叶酸在细胞分裂和DNA合成中关键，能预防胎儿神经管畸形。食物来源上，DHA多见于深海鱼、藻类，叶酸在绿叶蔬菜等中丰富。二者对孕妇和胎儿都重要，孕期可合理饮食补充，必要时遵医嘱用营养补充剂。

科普文章 2019-08-20

点滴出血是怀孕吗

点滴出血原因多样，不一定意味着怀孕。怀孕相关方面，受精卵着床及先兆流产、宫外孕会致点滴出血；妇科疾病如宫颈炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等可引起；内分泌失调致雌激素水平波动会影响子宫内膜致点滴出血；服用紧急避孕药等药物也可能出现。若点滴出血且怀疑怀孕，可用验孕棒检测或到医院血液检查明确，勿自行判断用药。

科普文章 2019-04-10

双眼皮手术后可以吃鸡蛋吗

一般而言，双眼皮手术后可以吃鸡蛋。手术通过切除多余皮肤和脂肪、固定眼睑皮肤形成重睑，术后身体自我修复。鸡蛋富含蛋白质，利于伤口愈合和身体恢复。但对鸡蛋过敏者，术后任何时间都不宜吃，以防过敏影响恢复。此外，术后要保持伤口清洁干燥，饮食上多摄入不过敏的鸡蛋及富含维生素的果蔬，注意休息、减少眼疲劳，促进恢复。

科普文章 2019-11-11

八号来月经几号排卵

月经周期 28 天的女性，排卵日约 22 号，17 号 - 26 号为排卵期。正常周期 21 - 35 天，周期短则排卵日提前，长则推迟。月经周期不规律难以准确推算排卵日。有生育需求或需准确了解排卵时，日期推算困难可借助排卵试纸或医院超声监测卵泡发育来确定排卵日。此外，情绪波动、生活环境改变、疾病等因素会影响排卵日期。

科普文章 2019-03-03