一般情况下，月经过后乳房胀痛可能是由于情绪波动、饮食不均衡、内分泌失调、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，从而引起乳房胀痛。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 饮食不均衡:过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，或咖啡因、酒精等，可能会加重乳房胀痛。治疗方法是调整饮食结构，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，减少刺激性食物的摄入。 3. 内分泌失调:月经周期中激素水平的变化可能导致内分泌失调，引起乳房胀痛。可在医生的指导下使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调节内分泌，需遵医嘱用药。 4. 乳腺增生:乳腺组织增生过度和复旧不全，与内分泌功能紊乱密切相关。可服用乳癖消片、小金丸等药物进行治疗，处方药需经医生诊断后使用。 5. 乳腺炎:细菌感染等因素引发乳腺炎症，导致乳房胀痛，还可能伴有红肿、发热等症状。可使用青霉素、头孢拉定等抗生素进行治疗，具体用药需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由外力撞击、药物副作用等原因引起。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫，定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。