月经量少的调理方法

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经量少的调理方法多种多样,主要包括饮食调理、中药调理、运动调理等,其中,饮食调理是最常见的方法。 具体步骤如下: 1. 增加铁元素摄入:多吃富含铁的食物,像动物肝脏、菠菜等,铁元素能促进血红蛋白合成,改善贫血状况,从而有助于增加月经量。 2. 补充维生素:食用富含维生素的食物,例如新鲜水果和蔬菜。维生素C能促进铁的吸收,维生素E可调节内分泌,对月经量少的情况有一定改善作用。 3. 保证营养均衡:摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,避免过度节食,维持身体正常的生理功能,使月经量趋于正常。 月经量少可能是多种因素导致的,如内分泌失调、子宫内膜损伤等。如果月经量少的情况持续较长时间,可能会影响生育能力,应及时就医检查,明确病因,必要时进行针对性治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

子宫内膜5mm可以怀孕吗

一般子宫内膜 5mm 较难怀孕,但年轻女性卵巢功能正常时仍有怀孕可能,只是几率低且流产风险高。月经刚结束内膜 5mm 正常,随卵泡发育可增厚而怀孕;排卵期或黄体期内膜 5mm 则自然受孕概率低。子宫内膜厚度随月经周期变化,正常厚度利于受精卵着床。想提高受孕几率可就医查激素水平等,必要时用戊酸雌二醇、黄体酮等调节内膜厚度促受孕。

科普文章 2021-01-13

盆腔积液是怎么回事

盆腔积液是盆腔内有液体的表现,分生理性和病理性。生理性多在经期或排卵期出现,因经血逆流、卵泡液流入盆腔形成,量少可自行吸收,无害健康。病理性常由盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症等疾病引发,病因复杂。认识盆腔积液的成因,利于正确对待,发现时可据情况判断是否需进一步检查治疗。

科普文章 2020-11-11

怀孕是10个月还是9个月

怀孕时长一般按孕周算约40周,即10个孕月,按每月30天算约9个月零10天。孕期计算方式是以末次月经首日起算孕周;自然月天数有别,与孕月时长存在差异;个体月经周期、排卵受孕时间不同,实际怀孕天数有出入;早产(满28周不足37周)、足月产(满37周及以后)情况也使分娩时间不一。总之,实际分娩时间因人而异,孕妇要做好产检,听医生判断。

科普文章 2020-12-29

孕妇能吃葡萄吗

孕妇一般可以吃葡萄,葡萄富含多种营养元素,如葡萄糖、维生素C和矿物质等,适量食用能补充营养。但因其含糖量高,过量食用会增加患妊娠期糖尿病风险。此外,孕妇可多吃富含蛋白质食物和新鲜蔬菜水果,避免生冷、辛辣食物,饮食要均衡以保证全面摄入营养。

科普文章 2020-10-03

内膜息肉一定要做手术吗

内膜息肉不都需手术。息肉小且无症状时,可定期超声监测;接近绝经期女性,息肉可能随激素水平下降而萎缩,无需手术;存在严重基础疾病无法耐受手术者也不做手术。内膜息肉为常见妇科疾病,除手术外还有药物等干预方式。不过,息肉大、有明显症状或恶变风险时,手术是较好选择。

科普文章 2020-11-09

最快多久能查出怀孕

一般同房后 7 至 10 天可查怀孕,女性排卵期同房后受精卵着床,身体开始分泌 hCG,此时血液中 hCG 水平可被检测出。尿液检测需推迟到 14 天左右,因其 hCG 浓度低。怀疑怀孕检测阴性但有症状应就医,通过血 hCG 定量检测、B 超等确定。怀孕初期孕妇易出现类似感冒症状,有停经史伴此症状要考虑怀孕可能。

科普文章 2020-11-15

唐筛临界风险是什么意思

唐筛即唐氏综合征产前筛选检查,临界风险表示胎儿患病风险处于高低风险之间。唐氏综合征会致胎儿智力低下等严重问题,唐筛通过检测孕妇血液指标并结合年龄、孕周评估风险。临界风险有患病可能但不能确诊,准确性非百分百,受多种因素影响有假阳性率。临界风险时孕妇需进一步做羊水穿刺或无创产前基因检测确定胎儿是否患病。

科普文章 2020-12-03

女生第一次一定会出血吗

一般情况下女生第一次不一定出血。因处女膜结构差异,薄脆者易破出血,厚弹性好者可能不破裂或仅轻微损伤不出血;日常生活中剧烈运动如骑马等可能致处女膜之前破损,初次性行为时也不会出血;若处女膜孔较大,性行为可能不引起处女膜撕裂出血。处女膜初次性行为时是否出血受多种因素影响,不能以此作为判断处女的唯一标准。

科普文章 2021-03-03

如何确认怀孕

确认怀孕可从多方面着手。身体症状如恶心、呕吐等不一定表明怀孕。月经停止是重要信号,但月经推迟也有其他原因。验孕棒或试纸检测尿液hCG月经推迟一周后较准但可能有误。医院血液检查hCG更准确,B超怀孕5周左右能看孕囊确定怀孕与是否宫内孕。总之要综合判断,检测方法都可能有误差需谨慎对待。

科普文章 2020-10-08

经期可以吃猕猴桃吗

经期可以吃猕猴桃,其富含多种营养成分,如维C能增强免疫力、维K利于凝血、纤维素可防便秘,但猕猴桃性凉应适量食用,过量可能致胃肠道不适。经期要避免生冷、辛辣食物,像冰淇淋、辣椒等。可多吃温热、易消化且营养丰富的食物补充营养,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

科普文章 2021-02-04

人工流产需要住院吗

早期人工流产(妊娠 14 周以内)手术简单、时间短、风险低,可在门诊手术室进行,术后观察无异常可回家休息,无需住院;中晚期人工流产(妊娠 14 周及以上)胎儿大,手术难度和风险增加,易出现并发症,需住院手术以确保安全,术后需注意休息等。人工流产对女性身体有伤害,恢复后在医生指导下备孕。

科普文章 2020-10-12

产后耻骨疼是怎么回事

产后耻骨疼原因多样,包括孕期激素致韧带松弛、胎儿过大压迫、分娩用力不当、耻骨联合分离、过早重体力劳动等,也可能由缺钙、姿势不良等引起。治疗方法有卧床休息、用骨盆矫正带、物理治疗、康复训练、药物治疗等。建议及时就医,在医生指导下治疗。产后女性要保证休息、保持正确姿势、补充营养、适度运动。

科普文章 2020-11-06

紧急避孕药会推迟月经吗

紧急避孕药对月经周期影响不一,可能推迟、提前或无明显影响。一是药物含大量孕激素,干扰内分泌,影响内膜生长和脱落致月经推迟;二是个人体质有别,对药物反应不同;三是服药后可能出现撤退性出血,影响下次月经时间;四是其避孕并非百分百成功,月经推迟超一周要警惕怀孕。建议日常少用,选更安全避孕方式。

科普文章 2021-03-23

月子病能治好吗

月子病指妇女分娩时因身体虚弱、风寒侵入引发的疾病,其能否治好受多种因素影响。病情程度上,轻症易恢复,重症治疗难;治疗方法方面,合适方法疗效好,不当则延误病情;治疗时机很关键,产后及时干预治愈几率高;个人体质也有影响,体质好恢复相对容易。病情轻、方法对、早治疗、体质好的患者治好可能性大,患者应积极配合以提高治愈几率。

科普文章 2020-12-31

怀孕有哪些症状和反应

怀孕症状和反应多样,且因人而异。常见症状包括:月经停止,规律月经推迟一周以上可能怀孕,但也受其他因素影响;怀孕6周左右多出现恶心呕吐,12周后渐轻;乳房有胀痛、乳晕加深等变化;易疲劳嗜睡;因子宫压迫膀胱而尿频,3个月后缓解。这些是身体因激素和胎儿发育的正常现象,不同孕妇表现有别,怀疑怀孕应及时检查和保健。

科普文章 2020-12-10

排卵后几天可以测出怀孕

排卵后7 - 10天可通过血检hCG测怀孕,14天左右可用早孕试纸尿检。受精卵着床后滋养层细胞分泌hCG,血中hCG升高早且敏感,尿中浓度上升晚。但检测结果受月经周期、检测方法等因素影响。若检测阴性但月经推迟超一周,或阳性却有腹痛、流血等,要及时就医。检测前少饮水,备孕保持良好习惯,有疑问或异常应咨询医生。

科普文章 2020-12-15

孕妇外阴瘙痒怎么办

孕妇外阴瘙痒多因局部卫生差、阴道炎症等。可先通过日常护理缓解,包括每天温水清洗外阴(不用刺激性洗液)、穿棉质宽松内裤、减少辛辣刺激性食物摄入。若瘙痒严重可能是阴道炎症,需就医检查如白带常规,不过孕妇用药要谨慎。外阴瘙痒常见,靠日常护理改善,若不缓解或伴有其他症状要就医,不可自行用药以免影响胎儿。

科普文章 2021-01-29

糖耐不过关孩子能要吗

一般糖耐不过关孩子可要,需视具体情况。轻度异常时,孕妇调整饮食、运动可控制血糖,对胎儿影响小,孩子可要;严重异常时,血糖高易致胎儿发育异常,但积极药物治疗(遵医嘱调整剂量)控制血糖在合理范围,孩子也可要。孕期发现糖耐不过关,孕妇应密切监测血糖并定期产检,及时发现问题采取措施。

科普文章 2020-11-27

剖腹产和顺产有什么区别

剖宫产与顺产在多方面存在区别。一是分娩方式,剖宫产为手术切开取胎儿,顺产是自然经阴道娩出。二是风险,剖宫产有麻醉、感染、粘连等风险,顺产有会阴撕裂、出血、胎儿窘迫风险。三是恢复时间,剖宫产慢顺产快。四是对胎儿影响,顺产可减少胎儿呼吸系统疾病风险。五是产后疼痛部位不同。产妇情况不同适合的分娩方式不同。

科普文章 2021-01-24

怀孕两周b超可以看到吗

一般怀孕两周 B 超通常看不到胚胎。正常受孕时,此时胚胎刚着床,处于早期发育阶段,体积小,B 超难以检测,可能只是细胞团,分辨率有限。特殊情况如月经周期不规律、排卵提前或多胎妊娠等,可能在两周时看到异常超声表现,但较罕见。怀孕早期超声有局限性,不能仅靠 B 超判断,应结合 hCG 水平等综合判断,怀疑怀孕应及时就医并在医生指导下检查。

科普文章 2021-03-21
首页 顶部