颌面正畸后短时间口腔黏膜损伤的护理关键在于减少刺激、促进愈合。可通过局部清洁、药物防护、饮食调整等方式加速恢复，同时避免继发感染。以下是具体护理方法：
1. 保持口腔清洁，减少细菌滋生
- 生理盐水漱口：每日3~4次，每次含漱30秒，温和杀菌且不刺激创面。
- 软毛牙刷清洁：避开损伤区域，轻柔刷牙，避免摩擦加重黏膜破损。
- 含氯己定漱口水（浓度0.12%）：适用于溃疡较深者，但连续使用不超过1周，以防菌群失调。
2. 物理隔离与药物保护
| 方法 | 适用情况 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 正畸保护蜡 | 托槽/钢丝摩擦黏膜 | 清洁干燥后粘贴，进食前取下 |
| 口腔溃疡贴片 | 小面积溃疡 | 避免吞咽，每日更换1~2次 |
| 凝胶类药物 | 大面积黏膜发红、灼痛 | 含透明质酸或重组表皮生长因子更佳 |
3. 饮食调整：避免二次损伤
- 忌口食物：辛辣、酸性（如柑橘）、坚硬（坚果、脆骨）等刺激性食物。
- 推荐饮食：温凉流质（粥、汤）、高蛋白（蒸蛋、酸奶），补充维生素B/C促进修复。
需警惕的风险与核心建议
- 感染征兆：若黏膜红肿加剧、化脓或伴随发热，需及时就医。
- 长期不适：超过1周未愈合，可能需调整矫治器或进一步治疗。
- 核心建议：睡前使用水凝胶覆盖创面，可显著减轻夜间摩擦痛。
颌面正畸后的黏膜损伤多为暂时性，通过规范护理通常3~5天可缓解。耐心配合护理措施，既能提升舒适度，也能保障正畸效果的顺利实现。