胃酸过多，适宜吃一些含碱性的食物，如油菜、菠菜、卷心菜、洋葱、番茄、莲藕、茄子、南瓜、黄瓜，萝卜等。新鲜的果蔬含有柠檬、柚子、橘子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等碱性水果。
主食里面以面食为主，面食可以吸食胃酸，其中的碱也能中和胃酸。此外，豆浆、牛奶、粥类也可稀释胃酸，保护胃粘膜。
平日里应忌食辛辣、生冷、刺激性的食物。戒烟戒酒、少吃咖啡，茶类等刺激性的刺激胃酸增加。注意生活作息，避免熬夜，注意调节生活，避免压力过大。
胃酸过多吃什么食物好
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