女性想要提高雌激素，平时可以多吃一些含雌激素的食物。比如一些大豆类、黄豆、黑豆、小豆或者是一些成豆制品，比如豆浆、豆腐等等。因为这里面含有植物雌激素，能够提高女性体内的雌激素。
另外，平时最好不要抽烟、喝酒。保持良好的生活起居习惯，平时不要熬夜、锻炼身体。这些对女性体内雌激素的提高都有很大的帮助；女性如果雌激素水平非常低，也可以在医生的指导下吃一些激素类的药物治疗。
女人怎样提高雌激素
扬州市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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