女性想要提高雌激素,平时可以多吃一些含雌激素的食物。比如一些大豆类、黄豆、黑豆、小豆或者是一些成豆制品,比如豆浆、豆腐等等。因为这里面含有植物雌激素,能够提高女性体内的雌激素。
另外,平时最好不要抽烟、喝酒。保持良好的生活起居习惯,平时不要熬夜、锻炼身体。这些对女性体内雌激素的提高都有很大的帮助;女性如果雌激素水平非常低,也可以在医生的指导下吃一些激素类的药物治疗。
女性想要提高雌激素,平时可以多吃一些含雌激素的食物。比如一些大豆类、黄豆、黑豆、小豆或者是一些成豆制品,比如豆浆、豆腐等等。因为这里面含有植物雌激素,能够提高女性体内的雌激素。
另外,平时最好不要抽烟、喝酒。保持良好的生活起居习惯,平时不要熬夜、锻炼身体。这些对女性体内雌激素的提高都有很大的帮助;女性如果雌激素水平非常低,也可以在医生的指导下吃一些激素类的药物治疗。
来月经前,大部分女性会感觉到白带的增多,这是由于这时候女性体内的孕激素水平比较高,孕激素能够使宫颈的黏液变得粘稠。而且分泌物增多,它的目的就是能够阻止细菌和精子进入到子宫腔。