神经衰弱大部分都是由于各种心理因素导致，比如各种精神的紧张、过度的劳累以及工作学习压力过大，导致长期处于紧张以及焦虑的状态。因此神经衰弱有自行恢复的可能性。
首先，出现神经衰弱的患者需要调整自己的心理状态。避免过度的劳累以及精神的紧张，同时需要调整自己的饮食以及作息的习惯，保证充足的睡眠。另外需要避免熬夜，并且进行适当的体育锻炼，增强体质。
同时，如果出现了严重的失眠情况，可以考虑口服镇静催眠的药物。并且可以考虑口服各种调节神经营养的药物，比如谷维素。
神经衰弱会自己恢复吗
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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