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血脂高可以吃花生吗

艾雅琴医生
艾雅琴 副主任医师 内分泌科
南昌大学第四附属医院 三甲
医生主页
血脂高可以吃花生吗

血脂高的病人需要低脂饮食,炒菜的油要少放,每个月每个病人不能超过一斤油。

动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎的食物都要少吃,因为花生、瓜子是可以榨油的,所以说明含脂肪量比较高,尤其是油炸的花生不能吃。

血脂高的病人除了要控制饮食,还要加强锻炼,根据年龄及疾病情况,制定合适的运动量。

通过控制饮食,加强锻炼,减轻体重,很多病人血脂可以得到明显改善。

以上健康科普知识仅供参考。

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