睡了一觉脚腕疼像扭了

临床上可以有不同的原因造成这种疼痛的发生：

首先，如果睡姿不对，脚处于一个过于弯曲状态或者床比较硬，有硬物抵住了脚踝部位，时间长了以后，醒来可以发现这里的皮肤软组织因为挤压或者扭曲、损伤而形成疼痛。

其次，一些血管病变的患者，比如静脉回流障碍的患者，或者淋巴管回流障碍的患者，醒了起床之后血液回流难以顺畅，也会感觉到疼痛。

当然，不排除一部分患者，是因为痛风或者类风湿关节炎等，这些内在疾病的发作而形成的关节处的肿胀疼痛、活动受限。一旦遇到脚关节没有外伤，睡醒后的疼痛，多半休息之后可以明显的缓解。如果难以缓解，建议到正规医院进行检查、就诊。

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