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睡眠瘫痪最严重表现

李顺兰医生
李顺兰 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院 三甲
医生主页
睡眠瘫痪最严重表现

睡眠瘫痪严重时可表现为意识清楚,全身无法活动,出现幻听、恐慌等症状。睡眠瘫痪是睡眠障碍的一种表现形式,经常性的睡眠瘫痪会对患者的日常生活造成严重影响。

在生活方面,建议睡前洗热水澡、热水泡脚以舒缓身心、缓解压力。建议避免不规律作息,避免过度劳累。

饮食方面,建议避免饮酒、醉酒,少吃辛辣刺激性食物,多吃富含色氨酸的营养物质,如牛奶等以起到安眠作用。

如症状无明显改善,建议前往实体医院就诊,在专业医生指导下规范治疗。

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