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女生来大姨妈不能吃什么?

毛旭东医生
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院 三甲
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女生来大姨妈不能吃什么?

女生在来大姨妈期间不可以吃辛辣油腻刺激性的食物,比如麻辣火锅、麻辣烫等;也不可以吃生冷和寒凉性的食物,比如薏米仁、绿豆、冬瓜、西瓜、香蕉、梨子以及冰箱里储存的水果;另外也不可以吃海鲜,海鲜是属于寒凉的食物,吃了之后可能会导致痛经。女生月经期间需要多吃一些偏温性的食物。

月经期间要注意适当的休息,不能做重体力劳动。月经期间机体抵抗力相对低下,所以要远离感冒人群预防感冒。同时还需要注意外阴局部清洁卫生,要勤换卫生巾,每天用温水清洗外阴,减少细菌滋生。

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