中年女性瞌睡多的原因

中年女性有一个特殊的时期，叫绝经期。女性绝经期激素水平出现巨大的改变，雌激素逐渐减退，包括一些其他激素的平衡会被打乱，可能会产生激素脑的作用，使觉醒系统可能也受到一些抑制，表现为比较容易困倦，就像女性在怀孕期间特别容易瞌睡一样，都是雌激素、孕激素等激素作用的结果。

所以如果一些女性觉得自己中年有些困倦，也不要太担心，只要是在合理范围内，度过正常的围绝经期可能就会慢慢好转。但是如果瞌睡程度已经达到病理状态，还是不要只认为是更年期和激素的问题，还是要去查一查。尤其是中年女性因为绝经，脂代谢会出现紊乱，容易出现向心性的肥胖，糖脂代谢紊乱以后、肥胖以后，女性在更年期以后也会容易出现打鼾，也是要注意的。

瞌睡多、睡眠增多是有诊断标准的，如果真的达到病理性睡眠增多的标准，是有一些原因的，比如一些脑干脑炎、成人型的发作性睡病等。

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