韧带的损伤可以分为韧带轻微挫伤或者拉伤，也可能是韧带断裂。
一般的韧带拉伤，可以自愈。如果韧带属于完全的断裂，很难自愈。有的部位韧带断裂，对关节的稳定性会造成明显的影响。
要及时去骨科找医生面诊，医生结合查体，初步判断韧带损伤的程度。如果考虑韧带断裂，需要完善局部的核磁共振检查。
严重的韧带断裂，影响关节的稳定性，需要及时的进行石膏固定制动或者是选择手术进行修复。轻微的韧带损伤，可以让其自愈，同时局部可以使用活血化瘀的药物，比如肿痛气雾剂等，有助于促进恢复。
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