补精可以多吃韭菜、核桃、枸杞、牛肉、羊肉、牡蛎，这些食物可以补肾益精。另外，还有高蛋白的食物也会有明显的补肾效果。
如果患者肾气亏虚，可以在医师的指导下服用一些中成药，比如说常用的六味地黄丸，知柏地黄丸或者金匮肾气丸，金锁固精丸等。日常生活需要规律，避免熬夜，戒烟酒，性生活有所节制，避免手淫。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
吃什么补精最快
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肠胃炎不能吃哪些东西
肠胃炎患者的饮食宜清淡好消化，营养丰富的食物。 肠胃炎患者不能吃辛辣、刺激、生冷的食物；不能吃油炸、油腻的食物；不能吃不易消化以及霉变的食物；不能吃腌制、熏制的食物；不能吃烧烤的食物，不能吃不洁的饮食。
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羊水少，孕妈妈自己感觉不到。只有通过产检时B超检查才可以做出明确诊断。B超检查测羊水值多少， 目前多用羊水指数。以妈妈肚脐为中心，分上下左右四个象限，分别测量各象限羊水池最大深度，四个象限数值相加，成为羊
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2020-07-22
内生肌酐清除率高是什么原因
内生肌酐清除率是反映肾功能的指标，一般在临床上面，如果存在有肾功能下降，就会出现内生肌酐清除率下降，一般大多数的人内生肌酐清除率都是正常的。
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2020-07-22
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女性分娩时失血较多，气随血脱，容易造成气血两虚。 以气虚和血虚两者的病程症状为特点，表现为面色苍白、头晕目眩、乏力自汗、心慌气短、失眠，产后恶露不勤，舌淡润，等症状，如果出现上述症状，就存在产后气血不足
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2020-07-22
胃炎会引起胸闷气短吗
胃炎一般不会导致胸闷气短，但是患者在病发时会有胃部的疼痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，会引起情绪异常，从而导致呼吸不畅会有胸闷、气短等现象，还会有头晕、头疼等症状。
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2020-07-22
调节内分泌最好的方法
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2020-07-22
检查精子质量怎么取精子
检查精子质量，需要自行手淫取精化验精液质量，禁欲3至5天后到当地正规医院男科门诊或者不孕不育门诊，开化验单，取精是手淫取精，不要用避孕套或者性生活取精，以免影响精子的质量。
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2020-07-22
男生射精快是什么原因引起的
男生射精快，主要称为早泄，一般对于早泄的定义是病程六个月以上，男性在性生活时阴茎插入阴道后，性生活坚持时间少于三分钟或者女方从来没有达到高潮。
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2020-07-22