经常弄响脊椎骨，是有一定危害的，脊椎骨发生响声，可能会导致脊椎骨的错位，对人体的脊椎骨发育，是非常不利的。
经常的反复弄响，会使关节受损，逐渐的失去稳定性，这样容易发生滑脱，如果出现了脊椎骨有响声，应该及早的前往医院进行一个全面的检查，听从医生的指导建议，来进行对症治疗。
另外，建议患者平时养成良好的生活作息习惯，早睡早起，多注意休息，也要保证充足的睡眠，这样的话，对疾病的恢复是有非常大的帮助的。
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腿很难受总想拉拉筋
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