如果想补气血,可以适当口服补气血的中成药,比如归脾丸、十全大补丸等。如果气血不足很严重,就需要口服中药,汤药进行治疗。
临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理,效果是非常快的。若女性气血虚,需要结合西医诊断,看看是否是有缺铁性贫血,可以适当的口服一些铁剂,比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等配伍治疗效果会更快。
除此之外,也应该适当的增加营养,多吃富含营养的食物,比如鸡肉、鸡蛋、鸽子肉等等,这些都可以为气血的生成提供营养支持。
如果想补气血,可以适当口服补气血的中成药,比如归脾丸、十全大补丸等。如果气血不足很严重,就需要口服中药,汤药进行治疗。
临床上经常可以使用归脾汤、十全大补汤等进行调理,效果是非常快的。若女性气血虚,需要结合西医诊断,看看是否是有缺铁性贫血,可以适当的口服一些铁剂,比如硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等配伍治疗效果会更快。
除此之外,也应该适当的增加营养,多吃富含营养的食物,比如鸡肉、鸡蛋、鸽子肉等等,这些都可以为气血的生成提供营养支持。
脚扭伤考虑是由于肌腱、韧带、筋膜及软组织的拉伤等,导致局部肿胀,伤后会出现局部的红肿疼痛及活动障碍,建议24小时之内冷敷。冷敷可以使局部的血管痉挛,减低局部的血液循环。
出现了这种疼痛,可能是足底的筋膜炎,也可能是脚后跟的骨质增生。前者多见于中青年,在运动量大,活动多,长时间站立劳损的情况下,脚底筋膜处在长时间紧张的状态下,产生的无菌性炎症,后者多见于老年人。