出现低血糖，首先需要明确低血糖的原因，根据病因进行调理。一般有以下原因：
一、如果是身体虚弱，体质差造成的，可以适当吃阿胶。注意体育锻炼，增强体质，就可以恢复。
二、如果是饮食不当造成的，只要在饮食中多注意就可以了。应当少食多餐，多种食物交叉着吃，不要只单纯的吃一种食物，应该合理搭配饮食，饮食应该是多样化，饮食要规律，按时吃饭。低血糖的人群可以吃含纤维素高的食物，纤维素可以稳定血糖浓度。当血糖偏低时，可以吃水果，比如说苹果。苹果含有的纤维素能抑制血糖的波动，可以快速提高血糖的浓度。
三、如果是糖尿病治疗，药物选择不当，服药不规范造成的，可以调整药物。
低血糖时，一定不要疏忽，因低血糖会导致头晕，严重者甚至昏迷休克，所以一定要重视。
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怎样推迟月经晚来几天
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