人的身高和腿的长短一样，很大程度上是受到先天因素的影响。特别是已经过了青春发育期，身高和体型已经定型之后，人的腿的长短是不可能再进一步改变了。
如果是青春发育期想要尽量的长高，尽量的让腿变长，可以通过加强营养、多补钙，并且多晒太阳、多做运动来帮助完成。
一般可以进行一些慢跑，比如打一些篮球、排球、羽毛球以及游泳等运动，都是比较有助于长高和让腿变长的。
但是并不能够无止境的长高和变长，这很大程度上还要受到一些基因因素的影响，只能在一定的范围内尽量的达到更好的效果。
腿短怎么办怎么变长
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