轻微的急性期软骨受伤，伤后给予一定的制动，一般四至六周可以恢复。假如是严重的损伤，比如软骨的缺损，或者伴有软骨下骨折，要按骨折来处理。一般来说，关节骨折修复期大约要两个月左右。假如做软骨的细胞培养移植手术，恢复的时间会更长，一般是六个月到一年左右的恢复期。
软骨损伤的恢复，要根据不同的情况给予相应的护理。急性的轻微的损伤只需要给予适当的支具固定，再做肌肉锻炼即可。因为软骨是靠关节内的压力改变来营养，所以关节需要一定的压力改变来促进软骨的营养，从而促进修复。
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