腰椎间盘突出怎么锻炼？
如果只是影像学有突出，没有明显的症状，我们可以通过游泳、平板支撑等加强腰背肌的锻炼，增加腰部的力量，以减少腰椎的负荷。
但如果患者近期出现明显的腰痛等神经症状，要看患者进行锻炼，是否会加重症状，如果锻炼后症状没有加重，甚至减轻，可以适当进行腰背部的锻炼，反之则建议患者尽量休息，减少腰部的负荷。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
腰椎间盘突出怎么锻炼
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早上醒来嘴巴又苦又干
早晨起来口干口苦，可能是由于存在牙龈炎、牙周病或者口腔中有细菌积聚在牙龈长时间发酵产生产生的一种口腔异味，像口甜、口干、口苦等，这种现象可以通过洗牙来解决。
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2020-07-15
男性早射是什么原因引起的
男性早射也被称为早泄，主要为以下原因所引起： 一、病理性因素，主要是某些疾病所导致，比如包皮过长或包茎，会使龟头不能与外界接触，敏感度就会提高，在性生活时就容易出现早泄。患者可去医院进行包皮环切术，彻底
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2020-07-15
左室高电压要注意什么
左心室高电压可见于正常人，体质比较消瘦，室壁比较薄的青壮年，这种情况一般都在正常体检时做心电图可以发现，可以进行心脏彩超的检查，以明确有没有心脏的左心室肥大，如果没有明显的不适，不用特殊的处理。
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2020-07-15
血压13080正常吗
血压是人体的一项基本的生命指标，正常成人在静息状态下理想的血压是120/80mmHg ，一般不该超过140/90mmHg ，如果血压超过140/90mmHg 就可以诊断为高血压病，所以血压130/80毫mmHg 还算是正常的血压范围。
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2020-07-15
女孩初潮后还能长多高
女孩初潮后的年龄与初潮后身高的增长有关，如果初潮来得比较早，也就是在11到13岁之间来月经，那么来月经以后还能增长大约10cm，如果是在13到16岁之间来月经这段时间增长的就比较少了，大约增长6cm。
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2020-07-15
热感冒和冷感冒的区别
热感冒和冷感冒都是常见的感冒之一，二者的鉴别从教科书上来说有几点： 第一，冷感冒。是因为受凉引起，最典型的表现就是怕冷，特别的怕冷，喜欢喝热水、打喷嚏、流清鼻涕，发热轻无汗不觉得口渴；
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2020-07-15
小孩不会说话挂什么科室
引起小孩不会说话的原因有几个方面，需要根据不同的原因寻找就诊科室。 如果宝宝是因为听力不好，无法听清，对声音不敏感因而造成不会说话，因为语言发育需要外界的声音刺激，所以如果因为听不清导致不会说话，就需要
语音解答
2020-07-15