提高精子质量可从以下方面进行调理：
一、调整饮食注意加强营养。饮食中可多摄入高微量元素、高蛋白质以及高维生素的食物，可使生精能力得到提升，并改善精子质量；
二、改善不良的生活方式，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免酗酒、吸烟、喝碳酸饮料等。适当加强运动，可每天坚持运动半小时左右，可提高自身体质，改善精子质量；
三、调节性生活频率。性生活的次数过少或过多，都会对精子质量造成影响，规律性生活，可提高精子质量。
如何提高精子质量
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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伤口破皮露肉擦什么药
伤口出现破皮露肉，首先是对伤口进行处理，避免出现感染，此时并不需要涂抹药物，主要是先进行止血治疗，一般选择无菌纱布进行压迫止血，同时要对伤口破损的部位用双氧水进行冲洗，冲洗之后用碘伏或者是酒精消毒，在
语音解答
2020-07-15
脚扭伤消肿的最快方法
脚崴伤伤后需抬高患肢，24小时内用冰块冷敷，可以减少毛细血管破裂出血，缓解脚踝部肿胀疼痛，24小时后可以热敷、物理治疗，达到活血化瘀、减轻疼痛的作用。
语音解答
2020-07-15
降血尿酸最好的方法
降血尿酸最好的方法就是既要饮食治疗，又要药物治疗。 在饮食方面需要患者每天多饮水，每天的饮水量要达到2000ml以上，而且要低嘌呤的饮食，禁止患者吃各种动物内脏，比如猪肝、肥肠等等，也不要吃海鲜，不要饮各种饮
语音解答
2020-07-15
肩膀脱臼多久能抬起来
肩膀脱臼多久能抬起来主要要看单纯性的脱臼还是伴发撕脱性韧带断裂、神经损伤。若肩膀脱臼是单纯性肩关节脱位，一般要做固定，在固定的情况下，使其修复，避免局部的韧带、关节囊损伤，需要3到4周方可恢复。
语音解答
2020-07-15
囊性回声什么意思
囊性回声是在做超声检查的时候反映出来的一种现象，提示患者存在囊肿类疾病，比如女性在做b超检查时出现囊样回声很有可能是存在子宫内膜的囊肿疾病，常见的有附件囊肿或者是子宫囊肿以及卵巢囊肿等疾病。
语音解答
2020-07-15
女性左手肿是什么原因
女性左手肿的原因主要包括以下几个方面： 一、如果女性对于某种物质过敏会导致左手肿，比如说如果吃了一些过敏的药物或者是吃了一些过敏的食物，还有就是接触花粉等过敏原，都可能会导致左手肿胀；
语音解答
2020-07-15
左侧腰疼痛是什么原因
引起腰疼痛的疾病有很多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，肾结石等等，肾结石是一种绞痛，如果结石不活动是没感觉的，如果是钝痛，一般就不是结石，可以去正规的公立医院泌尿外科进行就诊，彩超检查，明确诊断。
语音解答
2020-07-15
肾囊肿自愈
肾囊肿是泌尿系统非常常见的一种囊肿性的疾病，这种疾病的预后比较好，但是不会自愈。也就是说，囊肿会随着时间延长、年龄增大，肾囊肿的发生率越来越高，而且囊肿的体积也会越来越大。
语音解答
2020-07-15
囊肿和肌瘤有什么区别
囊肿和肌瘤的区别，主要包括以下几点： 一、囊肿是一种囊性的病变，囊内容物为液体，边界一般是清楚的，而肌瘤一般考虑为是实性的病变，也是临床当中比较常见的一种良性的肿瘤；
语音解答
2020-07-15
胃痛胃胀
出现胃痛胃胀，多考虑跟饮食习惯有关，以及胃肠道本身的疾病有关系，常见的有饮食习惯不良，进食速度过快，进食生冷刺激的食物，进食不容易消化的食物都有可能出现胃痛胃胀的。
语音解答
2020-07-15
