女性走路时间长导致腰部出现酸痛,多是由于长时间久站或者是久坐或是由于平时运动量比较少,突然进行了高强度的走路,就会产生劳累,进而就会导致腰疼的情况发生。
日常生活中应进行适当的体育锻炼,适当的做一些腰背肌功能的锻炼,可有效的缓解腰疼的现象,出现腰疼的情况也可以用按摩、热敷等理疗来促进恢复。
以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
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