跳完绳小腿疼怎么办？
跳完绳后小腿疼痛，一般是由于腿部在跳绳的时候运动量过大，乳酸堆积所造成的。
应该给予适当的休息，避免运动。可以进行局部的热敷、物理治疗，促进血液循环，排泄掉代谢的一些无氧酵解的废物，从而减轻肌肉酸胀以及疼痛的症状。
必要时可以应用氟比洛芬贴膏或者洛索洛芬钠贴剂外用。疼痛明显时可以口服塞来昔布或者双氯芬酸钠等消炎镇痛类药物。
以上健康科普知识仅供参考。
跳完绳小腿疼怎么办
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