大姨妈期间可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪,所以它的营养价值是很高的,在月经来的时候能够补充女性体内的营养成分。
但是喝牛奶的时候要注意尽量喝温热的牛奶,千万不要直接喝从冰箱里面拿出来的牛奶,因为太寒凉的东西吃下去以后,本身会导致胃肠道不舒服。另外还会导致盆腔血管收缩,导致月经血下不来,所以女性在月经来的时候不要吃生冷辛辣的东西。
以上健康科普知识仅供参考。
大姨妈期间可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪,所以它的营养价值是很高的,在月经来的时候能够补充女性体内的营养成分。
但是喝牛奶的时候要注意尽量喝温热的牛奶,千万不要直接喝从冰箱里面拿出来的牛奶,因为太寒凉的东西吃下去以后,本身会导致胃肠道不舒服。另外还会导致盆腔血管收缩,导致月经血下不来,所以女性在月经来的时候不要吃生冷辛辣的东西。
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