大姨妈期间可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及脂肪，所以它的营养价值是很高的，在月经来的时候能够补充女性体内的营养成分。
但是喝牛奶的时候要注意尽量喝温热的牛奶，千万不要直接喝从冰箱里面拿出来的牛奶，因为太寒凉的东西吃下去以后，本身会导致胃肠道不舒服。另外还会导致盆腔血管收缩，导致月经血下不来，所以女性在月经来的时候不要吃生冷辛辣的东西。
以上健康科普知识仅供参考。
大姨妈可以喝牛奶吗
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