肩周炎的锻炼方法建议如下：
建议可以练习一下手指爬墙、画圆圈、运动、梳头运动，每个动作做30次左右；
平常一定要注意肩关节的保暖，避免风吹受寒，加重病情；
也可以配合一下电针治疗、红外线照射、艾灸、中药熏蒸、拔罐等方式来促进病情的恢复；
平常饮食方面要多注意，不要吃一些生冷寒凉的食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
肩周炎的锻炼方法
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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上完小便后尿道会刺疼
小便后尿道会刺痛可能为急性尿道炎所引起，同时还会伴有尿频、尿急、尿道内烧灼感等症状。患者需要去医院的泌尿外科就诊，进行尿常规、尿液培养等检查。如果确定存在感染，应当服用三金片、左氧氟沙星等药物进行治疗
语音解答
2020-07-15
男生小便尿道刺痛
男生小便尿道刺痛的原因如下： 一、如果患者还出现了尿频、尿急的症状，可能为慢性前列腺炎疾病所引起。主要为过度手淫、长期久坐、长期吸烟饮酒等因素所导致，需要进行前列腺液常规等检查确诊，然后口服前列康、坦索
语音解答
2020-07-15
糖尿病吃哪几种粗粮
糖尿病病人提倡多吃粗粮，但是不要煮的太烂，比如燕麦、荞麦、麦片、玉米、高粱、小米等等。而一些精细类的食物，比如大米、面粉要少吃，尤其是糖尿病病人不能喝粥，因为喝粥之后吸收特别快，容易引起餐后血糖迅速增
语音解答
2020-07-15
嗓子里臭颗粒如何清理
嗓子里面的颗粒一般常常指的是扁桃体结石带有臭臭的味道。慢性扁桃体炎由于反复发炎，导致扁桃体上隐窝组织增生粘连，使上隐窝内分泌物脱落上皮细菌，食物残渣聚集，形成扁桃体结石。
语音解答
2020-07-15
痔疮发炎吃哪种消炎药
痔疮如果发炎，可以吃头孢类的消炎药，或者是吃阿奇霉素这种消炎药。 痔疮一般还是以局部的用药为主，可以使用稀释的高锰酸钾溶液或者是中药进行坐浴和熏洗，也具有一定的消炎利湿、消肿止痛的作用。
语音解答
2020-07-15
手面上起小疙瘩怎么回事还痒
手面上起小疙瘩还痒，多见于过敏的症状，常见的有接触性皮炎。多由于接触外界的某些致敏物质而引起的。临床上应积极明确，引起过敏的原因，去除病因并对症治疗。
语音解答
2020-07-15
拉出来的屎是墨绿色的
拉出来的屎是墨绿色的，首先还是考虑和饮食的结构有一定的关系，比如进食过于油腻、过于辛辣刺激，或者是吃了过多的绿叶蔬菜，另外也不排除是由于含纤维素成分的食物过多的原因引起。
语音解答
2020-07-15
