维生素e能去斑吗

维生素E具有强大的抗氧化功效,可以减少皮肤的色素沉着,促进皮肤色素的消退,从而可以起到祛斑的作用。

但是外用维生素E没有很好的治疗效果,想要祛斑可口服维生素E,还应坚持一段时间,平时也应养成良好的护肤习惯,注意皮肤的清洁保湿及防晒,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,少吃辛辣刺激上火的食物,注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,保持心情舒畅,可以有效的减轻斑的症状。

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