如果肌肉拉伤越来越痛，很有可能是在拉伤肌肉后，局部不注意制动休息，仍然继续活动，导致拉伤加重，或者局部出血增多，产生炎症因子刺激神经引起的疼痛。
肌肉拉伤，一般2～4周可以逐步恢复。肌肉拉伤后首先要制动休息、避免继续活动对肌肉造成拉伤加重或者继发性损伤。其次，可针对性的给予热敷、物理治疗等方法治疗，这样可以加速局部的血液循环，同时会减轻局部的症状。如果疼痛得很重，建议到医院行检查，对症治疗。
肌肉损伤多久能好
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