女性在来姨妈期间可以多吃含蛋白质,维生素和含铁丰富的食物,月经期间因为子宫内膜脱落出血,如果月经量多的会导致贫血的情况出现,所以要多吃动物的肝脏,瘦肉,大枣,芝麻等可以补充月经期间所需要的营养物质。
月经期间身体抵抗力下降要注意保暖,避免劳累受凉,多吃温热的食物,禁食生冷,辛辣刺激性的食物,避免导致腹痛情况发生。月经期间要注意保持外阴的清洁卫生,每天清洗外阴。
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子宫内膜不均匀怎么治疗
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