经常感冒的患者，可以在饮食结构上进行调整，比如可以多吃百香果、樱桃、苹果、西红柿、香蕉、葡萄、香菇、白萝卜、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸭肉。也可以增加坚果类食物的含量，比如核桃、花生、松子、夏威夷果。
另外还可以通过体育锻炼来增强免疫力，平时可以多含西洋参含片，这些食物和药物都可以增强机体免疫力。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
老感冒吃啥补免疫力
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