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老感冒吃啥补免疫力

牛玥医生
牛玥 副主任医师 神经内科
吉林市人民医院 三甲
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老感冒吃啥补免疫力

经常感冒的患者,可以在饮食结构上进行调整,比如可以多吃百香果、樱桃、苹果、西红柿、香蕉、葡萄、香菇、白萝卜、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、鱼肉、鸭肉。也可以增加坚果类食物的含量,比如核桃、花生、松子、夏威夷果。

另外还可以通过体育锻炼来增强免疫力,平时可以多含西洋参含片,这些食物和药物都可以增强机体免疫力。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

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