肠胃不好的人吃什么比较好？
肠胃不好的人要养成良好的生活习惯，饮食习惯。以清淡好消化，营养丰富的食为主，可以吃米粥、面条、馒头、豆腐、胡萝卜、山药、樱桃、香蕉等，要多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷的食物，不吃油腻油炸的食物，不吃腌制、熏制的食物，要戒烟酒，三餐要定时定量，规律饮食，不暴饮暴食，不喝浓茶咖啡巧克力，要保持心情的愉快，不熬夜。
以上健康科普知识仅供参考。
肠胃不好吃什么比较好
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2020-07-08
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2020-07-08
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2020-07-08