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如何不打呼噜

朱瑞先医生
朱瑞先 主任医师 耳鼻咽喉科
鹤岗市人民医院 三甲
医生主页
如何不打呼噜

打呼噜也叫打鼾,生活中经常常见的症状,如果想减少打呼噜的症状,首先要控制患者的体重,患者因为肥胖可能会导致上气道的狭窄,所以患者首先需要控制体重,加强锻炼。而且要调节睡眠的姿势,尽量可以选择侧卧位睡觉。

同时患者应该到医院检查,观察上气道有无狭窄,例如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、舌体后坠、舌体肥厚等,根据情况可以给予患者正确的治疗,必要时可以选择手术治疗,可以进行腭咽成型、鼻中隔偏曲的手术等。

对于不愿意接受手术或者是不适宜手术的患者,可以给与患者睡眠时佩戴呼吸机进行治疗。

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