便秘喝酸奶有用吗

傅建英
傅建英 副主任医师 消化内科
福州市第一医院
三甲

便秘喝酸奶是有一定作用的。

便秘是指每周排便次数少于三次、大便质硬干结、排便困难。

酸奶中含有很多的益生菌,对于肠道的蠕动有一定的帮助。

便秘是由多种原因构成的,其中一个原因是肠道菌群失调、肠道功能的紊乱,所以酸奶对便秘有一定的作用。

主要是由于酸奶中添加的活性成分起效。有益菌的快速增殖、改善便秘和清除炎症及有害菌的效果是不错的。

所以便秘喝酸奶是有一定的用处的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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